Употребление наркотиков: 6 советов для родителей

употребление наркотиков такие как алкоголь, суставы или пилюли могут потенциально быть самым разрушительным действием, в которое могут быть вовлечены наши дети-подростки. Все лекарства влияют на здоровье людей и их личностное развитие. Однако этот факт возрастает еще больше в случае самых маленьких.

У подростков скорость усвоения выше, но их метаболические системы гораздо менее эффективны, чем у взрослых. Таким образом, они достигают сложения в пять раз быстрее.

Риск - возможно, самый важный - лекарств - это их способность создать зависимость, Все лекарства имеют эту характеристику. Хотя утверждается, что некоторые наркотики не вызывают физической зависимости (каннабис, галлюциногены, экстази ...), это спорный вопрос. В чем заключается единодушие, так это способность всех лекарств вызывать психологическую или эмоциональную зависимость.

Возможности, измененные употреблением наркотиков

У подростков это еще хуже, потому что употребление наркотиков происходит в то время, когда их мозг быстро меняется; и вмешательство посторонних веществ может повредить его и украсть его потенциал, полное развитие его потенциальных возможностей, но это можно навсегда изменить.

Потребление наркотиков вызывает, с другой стороны, неконтролируемое поведение под его воздействием; во многих случаях поведение, при котором риски не измеряются, а также последствия или то, что делается.

Кроме того, многие из наркотики найдены на нелегальном рынке часто подвергаются процессы фальсификации, В этих случаях потенциальный потребитель не знает, что он принимает или принимает, и поэтому сталкивается с непредсказуемыми дополнительными рисками.

Программа действий для родителей против употребления наркотиков

Когда очевидно, что у нашего ребенка есть проблемы, когда показания к наркотикам неопровержимы, и кажется, что мир рушится, пора сесть и глубоко дышать.

1. Действуй спокойно. То есть без драматизации. Наркотическая зависимость - это медленный и не неизбежный процесс, который проходит через последовательные стадии и не обязательно подразумевает принудительную эскалацию, но может даже стихийно остановиться. Важно знать, на какой стадии процесса находится наш сын: он мог сделать первый эксперимент или потреблять его время от времени, или, наоборот, он совершал более регулярное и привычное потребление.

2. Поиск информации. В случае выявления злоупотребления потреблением или зависимостью: необходимо не скрывать проблему. Первый шаг - запросить руководство и помощь. Этот первый контакт с профессионалами необходим, чтобы не чувствовать себя одиноким и потерянным. Прежде чем действовать, необходимо собрать как можно больше информации.

Мы должны изучить реальные опасности наркотиков. В этом возрасте подростки думают, что знают о наркотиках больше, чем их родители, и, вероятно, правы. С другой стороны, то, что они знают, они узнали от верблюда, основной мотивацией которого является выгода, или от партнера, который счастлив получить больше людей. Мы должны учиться, говорить и спрашивать, чтобы предложить нашему сыну достоверную и реалистичную информацию о вредном воздействии веществ, которые он потребляет, и помочь ему проанализировать причины, по которым он их принимает.

3. Ищите поддержку всей семьи. Мы должны объективно обсудить ситуацию со всей семьей, потому что она затрагивает всех. Наш сын должен знать, что употребление наркотиков в некотором роде является злоупотреблением всей семьей, поскольку ему придется нести последствия своей лжи, грабежей и упадка. Вот почему всей семье есть, что сказать.

Также может быть хорошей идеей связаться с родителями друзей нашего ребенка, которые могут иметь такую ​​же проблему. Совместное выступление имеет много сил, больше, чем давление его группы друзей. Никто, даже его лучшие друзья, не любит наших детей больше, чем мы. Если в школе или институте нет группы родителей, мы можем сделать то, что можем, и создать ее.

4. Поговори с нашим сыном. Важно принять отношение принятия, а не отказа, чтобы наш ребенок воспринимал это как помощь, а не как порицание или контроль; Конечно, подчеркивая неодобрение. Не делайте этого, если вы пьяны или расстроены, но подождите, пока это пройдет. Речь идет о попытке поговорить с ним о: веществах, которые он принимает.
- доза и частота.
- Ваша степень осведомленности о рисках или возможных проблемах потребления, которое вы делаете.
- Функция, которая выполняет для него или для нее наркотик или наркотики, которые она использует.

5. Здоровые привычки. Вне зависимости от потребительской ситуации, существует ряд здоровых привычек, которые могут помочь освободить организм от вредных веществ ... или предотвратить его использование.

- Убедитесь, что они едят три здоровых приема пищи в день. Подростку нужна сбалансированная диета, богатая минералами и витаминами, которые обеспечивают мозг и организм основными питательными веществами для нормального развития.
- Поощряйте их заниматься своим любимым видом спорта; убедитесь, что они потеют, что ускорит выведение токсинов. Упражнения увеличивают аэробные возможности подростка, наполняют кислородом все части тела, стимулируют рост, способствуют пищеварению и способствуют желанию спокойного ночного сна.
- Облегчить поиск альтернатив что они заменяют функцию, которую выполняют наркотики: побуждают его к разнообразным увлечениям, пробуждают новые интересы и новые развлечения, открывают круг его друзей, связывая его с другими молодыми людьми и т. д.
- Регулярность во сне имеет важное значение. Именно во время сна аккумуляторы тела перезаряжаются, когда нейрохимические передатчики следующего дня готовятся и включаются в работу.
- Поощряйте их пить много жидкости. Некоторые витамины, такие как B и C, могут быть полезными.
- Помогите им дышать свежим воздухом, Это поможет им улучшить уровень кислорода, который проходит через их кровь.

6. Любовь, близость и ... дисциплина. Это моменты, чтобы дать детям много любви, любви, основанной на взаимном уважении. Скажите им много раз, что мы любим их, и что мы ненавидим только их плохое поведение, вызванное наркотиками.

С другой стороны, наша дисциплина и спрос должны быть сильными, но также разумными и сострадательными. Мы должны напомнить себе, что наша конечная цель - освободить наших детей от наркотиков. Полумеры никуда не ведут.

Поэтому такие практики, как установление четких графиков и правил сосуществования дома, которые должны соблюдаться, могут быть хорошей идеей, поскольку это способствует созданию атмосферы взаимопонимания в семье и помогает контролировать риски.

Рикардо Редидор
совет: Тревор Грайсдиректор Жизненное Образовательное Доверие. Руководство для родителей, обеспокоенных наркотиками, Комиссар по наркотикам. Хунта де Андалусия. Документы ФАД.

ВИДЕО: Обращение к родителям наркоманов. Выход есть!