Может ли тошнота действительно быть хорошей во время беременности?
Тошнота и рвота очень частый дискомфорт во время беременность, Несмотря на то, как трудно это терпеть, недавнее расследование показывает, что они могут быть полезны для защиты ребенка от внешних агрессий.
Исследование, проведенное Национальные Институты Здоровья (NIH) Соединенные Штаты подтвердили, что существует защитная связь между тошнотой и рвотой, которые испытывают матери во время беременности, и меньшим риском выкидыша. Это также показывает, что эти неудобства защищают плод от патогенных микроорганизмов и токсинов, присутствующих в продуктах питания и напитках.
Широкий спектр исследований
Результаты работы были опубликованы в ЖАМА журнал Внутренняя медицина. В нем приняли участие 797 женщин, которые были или были беременны (188 из респондентов перенесли аборт). Из них 57,3 процента сообщили о тошноте между второй и восьмой неделей беременности, а в случае тошноты с рвотой этот показатель составил 26,6 процента.
Авторы исследования отметили, что женщины, которые проявили эти симптомы, имели от 50 до 75 процентов реже теряет развивающийся плод по сравнению с теми, у кого не было тошноты или тошноты, сопровождаемой рвотное.
Как избежать тошноты во время беременности
Хотя тошнота является распространенной и даже полезной, они очень раздражают, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать их. Здесь несколько ключей.
- Следуйте легкой диетес небольшими порциями пищи в короткие промежутки времени и с преобладанием фруктов и овощей.
- Ешьте что-нибудь утром Перед тем, как встать с постели, избегайте неприятных ощущений натощак.
- Увеличить потребление цинка, присутствующие в бананах, злаках или бобовых - избегайте неприятных запахов, так как они усиливают головокружение и тошноту. - Есть некоторые лекарства, которые можно принимать, но всегда с осторожностью и под наблюдением врача.
- Соблюдайте диету, богатую витамином В6, который помогает уменьшить дискомфорт и уменьшить усталость.
Дамиан Монтеро
Календарь беременности неделя за неделей
Нажмите на каждый лепесток или кружок, чтобы увидеть содержание вашей недели или триместра беременности соответственно.