Фенечки, приз, который никогда не следует предлагать
Ребенок нередко предпочитает безделушка на тарелку мангольд. Даже многие взрослые, если бы они знали, что они полезны для здоровья, а не настолько вредны, также включали бы их в свой рацион. Тем не менее, доказано, что принимать эти продукты регулярно. негативные последствия в теле.
Многие родители знают это и поэтому используют этот тип продуктов в качестве награды, чтобы распределить их потребление среди самых маленьких. Деятельность, которую Испанская ассоциация педиатрии, AEP, не поощряет в домашних условиях, поскольку она не помогает детям понять риски у кого такие товары для здоровья.
Научить кушать ответственно
Педиатры предупреждают, что с помощью безделушка в качестве награды за хорошую деятельность или во многих случаях в качестве «подарка» между родственниками не рекомендуется. Эти действия помогают ребенку не совсем понять, что эти продукты вредны, но что они их видят. как что-то необычное и это должно быть любой ценой, что упускает важный урок на уровне питания.
На этом этапе лучше всего дать малышам понять, что безделушки, хотя они и очень богаты, являются продуктом, который при злоупотреблении может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем. Миссия состоит в том, чтобы научить их действовать ответственно и что они понимают необходимость нормировать потребление этого вида статей.
Остерегайтесь соков и других видов напитков
Не только нужно учить риски, связанные с безделушками. Другие продукты, такие как упакованные соки, газированные безалкогольные напитки, смузи и т. Д. они содержат высокий уровень сахара, который также наносит ущерб здоровью самых маленьких и считается менее опасным, чем сладости.
Кроме того, эти продукты часто используются в качестве элемента для утоления жажды детей, когда желательно, чтобы они присутствовали во время еды. В случае соков всегда лучше включать их в закуски, обеды, ужины и завтраки, в то время как безалкогольные напитки и упакованные соки лучше всего использовать на регулярной основе, а не в качестве метода гидратации.
Всегда есть исключения
Эти рекомендации не означают, что дети никогда не должны пробовать безделушки. Педиатры объясняют, что всегда есть исключения, такие как дни рождения, юбилеи, свадьбы и т. Д. Особые моменты, которые не предполагают, что потребление этих продуктов становится привычкой, а также способствуют пониманию того, что сладости и другие сладкие продукты следует принимать только в особых случаях.
Кроме того, всегда рекомендуется, чтобы потребление этих продуктов сопровождалось другими продуктами, так как сладости менее вредны, потому что, имея больше слюны и других продуктов, сахар меньше контактирует с зубами.
Дамиан Монтеро
