Питание и телевизоры, меню не рекомендуется

Залы спроектированы вокруг нее, Многие информированы и развлекаются благодаря телевидение и это неоспоримый элемент в домах. Однако от телевидения нужно обходиться много раз: перед сном, во время семейных собраний и особенно в обеденный перерыв.

Многие семьи имеют телевидение во время еды как нормы, хотя это предполагает риск питания и опасность для семейного окружения. Это было определено в результате исследования Университет Минесотты в Миннеаполисе, который продемонстрировал, как наличие телевизора во время еды влияет как на физическое, так и на эмоциональное здоровье домашних хозяйств.


Мало дома кушать без телевизора

Чтобы проанализировать свою гипотезу, команда исследователей проанализировала случаи 120 домов из Миннеаполиса, где будет хотя бы один ребенок в возрасте от шести до двенадцати лет. Этим семьям было предложено проанализировать свое питание и записать, что они потребляли, а затем передать свои чувства тем, кто ответственен за это исследование: чувствовали ли они счастье или удовлетворение в эти моменты или оставили их равнодушными.

Таким образом, исследователи проанализировали, с одной стороны, целебность о еде на столе и эмоциональном климате семей, и, конечно, если присутствие телевизора могло бы иметь какое-то отношение к этой деятельности. Результаты показали, что только треть из этих домохозяйств сидели за столом с выключенным телевизором, и что большинство из них всегда смотрели трансляцию какого-либо продукта.


В частности, 43% семей Участники этого исследования утверждали, что дома всегда был включен телевизор во время каждого приема пищи. С другой стороны, четверть домохозяйств подтвердили, что, по крайней мере, один раз в день их кормят, смотря телевизор.

Относительно использования, которое эти семьи дали телевидению, две трети домашних хозяйств, которые ели с этим устройством, признали, что они показали больше внимания к экрану, что к тому, что происходило вокруг него. Остальные утверждали, что использовали телевизор в качестве фонового шума во время еды.

Больше здоровья и удовольствия без телевизора

Результаты показали, что в тех случаях, когда семьи утверждали, что едят без телевизора, ответы на их уровень счастья были лучше. Почти все они сказали, что хорошо помнят этот момент дня и наслаждаются большим удовольствием, садясь за стол. Напротив, те, кто ел еду перед телевизором, говорили, что Мне было безразлично.


Кроме того, в домах, где был выключен телевизор, еда на столе была здоровее, чем в остальных семьях. Он также подчеркивает, что по мере увеличения присутствия телевидения качество меню это обедняет.

Таким образом, в семьях, которые использовали телевизор в качестве фонового шума, было меню из здоровой пищи и других ингредиентов. с высоким содержанием жира, Напротив, в домах, где телевидение было в центре внимания, было большое количество нездоровой пищи, поэтому члены этого подразделения чаще страдали от избыточного веса и ожирения с проблемами со здоровьем, которые оба несут.

В этот момент исследователи утверждают, что всегда лучше есть с выключенным телевизором, чтобы создать адекватную семейную атмосферу, где диалог быть центром. Члены многих домохозяйств видны только в это время, поэтому приемы пищи могут быть идеальным временем для обсуждения того, как прошел день, обмена смехом и укрепления связей.

Дамиан Монтеро

ВИДЕО: Как питаться после инсульта


Интересные статьи

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Учить жить вместе: не все стандарты одинаковы

Действительно, не все стандарты Они одинаковы: есть правовые, этические или моральные и гражданские. Кроме того, не все имеют одинаковую юридическую силу и даже, существуют правовые нормы против...

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Lancia продает S-версию Voyager в Испании

Có vô số dịp trong cuộc đời của con cái chúng ta, trong đó chúng ta không thể phân biệt được giữa một sự khẩn cấp thực sự của một nỗi sợ hãi đơn giản. Vì lý do này, thật tốt khi có một số khái niệm...

Типы родителей для детей-подростков

Типы родителей для детей-подростков

Большинство подростков жалуются родителям на «большую свободу». Однако для большинства родителей принятие самостоятельности и независимости детей является сложным процессом управления. И именно этот...