Польза от физической активности ниже из-за загрязнения
Само собой разумеется, что ведение здорового образа жизни подразумевает осуществление, Физическая активность должна быть постоянной у всех людей, и многочисленные исследования доказывают это. Однако существуют ли другие факторы, которые заставляют организм страдать одинаково, несмотря на существование этих методов?
По данным Института глобального здравоохранения Барселоны, ISGlobalДа, есть. Один в частности: загрязнение атмосферы. Согласно недавнему исследованию этого агентства, уровни загрязнения вызывают пользу физическая активность они значительно снижаются, и, следовательно, здоровье не использует положительные результаты, которые дает физическая нагрузка.
Меньше респираторных преимуществ
Чтобы проверить влияние загрязнения на преимущества физической активности, ISGlobal проанализировал случаи 30 здоровых людей, которые занимались в атмосферных условиях. То есть они занимались спортом без загрязнения окружающей среды. Эти участники имели увеличение значительное краткосрочной функции дыхательных путей, которая продолжалась в течение нескольких часов.
Напротив, если эти данные сравнивать с данными людей, которые практиковали в условиях загрязнения, результаты они изменились, Те же самые респираторные преимущества не были даны с той же интенсивностью в этих участниках. Фактически, его дыхательная функция в краткосрочной перспективе снизилась, как раз в случае, когда в окружающей среде без загрязнения была некоторая физическая активность.
Частицы в воздухе
ISGlobal также подчеркивает, что, хотя физическая активность может уменьшить ее пользу от загрязнения, она может помочь противодействовать влиянию этого на организм. Специально выполняемые упражнения вызывают вредное воздействие взвешенных частиц PM2,5, PM10 и PMcoarse.
С другой стороны, Марк Nieuwenhuijsen, координатор этого исследования, говорит, что это хорошее начало в области исследований, так как это первая работа, которая анализирует влияние загрязнения на физические упражнения. "Предыдущие исследования они уже показали, что люди, которые занимаются спортом в городе, в большей степени подвержены загрязнению воздуха, но есть сомнения, что физическая активность в средах с высоким уровнем загрязнения полезна или вредна для функции легких », - объясняет этот профессионал.
В настоящее время это исследование показывает, что загрязнение окружающей среды эффективно влияет на дыхательные пути при выполнении физических упражнений и делает преимущества этого уменьшения. Тем не менее, NieuwenhuijsenПодчеркивает, что необходимо проделать большую работу для углубления этих результатов.
Дамиан Монтеро
