5 ключей для достижения ваших целей

Вы выполняете то, что предлагаете? Продвигаться вперед и выполнять свои цели - это задача, которая требует много самоотдачи. Чтобы достичь того, чего вы всегда хотели, недостаточно действовать правильно и предпринимать необходимые шаги, это также требует изменения менталитета, самооценки и силы воли.

ключи к успеху они были изучены историками и антропологами, психологами и людьми, заинтересованными в личностном развитии, которые искали то, что позволяет некоторым людям легче достичь того, чего они хотят, если это связано с некоторой личностной чертой или действиями, которые ведут к хорошим результатам или к провалу в ваших целях.

Кови написал 7 привычек высокоэффективных людей и это действительно привычки, которые реализуются, дают гораздо лучшие результаты, чем такие привычки, как лень, отсрочка, ожидание, когда другие сделают или дадут нам что мы хотим или впасть в жертву, думая, что мой успех или неудача зависит от того, щедра ли я или жизнь со мной или нет.

1. Определите цель: что я хочу?

Важно четко понимать, чего я хочу, потому что это заставит меня принять решения и действия, необходимые для его достижения.

Это факт, что наш мозг тратит много энергии на повседневную и обычную жизнь, и что повседневная жизнь окутывает нас таким образом, что иногда проходит время почти без осознания того, что мы действительно не сосредотачиваемся на том, чего мы хотим.

Иногда мы тратим время на телевидение, компьютер, социальные сети и особенно на мысли о том, что уже произошло или о чем мы беспокоимся.

Запишите в тетради, какие вещи вы всегда хотели, потому что когда вы пишете их, они становятся более осознанными, более присутствующими, доступными и видимыми, чтобы повседневная жизнь не заставляла их исчезать из нашего разума и целей.

2. Работа с самооценкой

Иметь хорошую самооценку - значит чувствовать себя уверенно пригодным для жизни, достойным любви, уважения и всего хорошего в жизни, то есть способным получить то, что я хочу.

Если человек не чувствует себя достаточно или достоин, ему очень трудно выполнять действия, в которых он нуждается, чтобы достичь того, чего он всегда хотел. Ей будет стыдно, или она не заслуживает того, чтобы получить доступ к определенной работе, или пойти с тем, кого она любит, и очень возможно, что она недоступна или даже близка, потому что она не чувствует себя в безопасности, чтобы иметь приятный разговор.

Есть тысячи способов саботировать себя, чтобы получить то, что вы хотите, потому что вы слишком большой, недоступный или не верите, что что-то подобное может случиться с вами, потому что вы не чувствуете себя ценным.

Самая важная работа для достижения того, чего вы хотите, - это любить себя так, чтобы вы были вашей лучшей опорой и союзником, чтобы ваша любовь заставляла вас чувствовать уверенность в поисках того, чего вы хотите, потому что вы знаете, что что бы ни случилось, вы должны себя, и это будет ваша рука, которая поможет вам почувствовать уверенность и встать, когда все пойдет не так с первого раза.

3. Контролируйте свои мысли

Чтобы получить хорошие результаты, вам нужно иметь позитивные и конструктивные мысли и избавиться от всех ограничивающих мыслей относительно того, чего вы хотите достичь.

Поскольку мы рождены, мы храним много идей о себе и о жизни в нашем подсознании, которые иногда помогают нам и другим ограничивать нас и уничтожают возможность идти к тому, к чему мы стремимся. Последние научные исследования показывают, что подсознание оказывает 95% -ное влияние на наше поведение по сравнению с 5% -ным влиянием, которое оказывает моя сознательная часть.

Так что очень важная и необходимая часть, чтобы получить то, что вы хотите, это
напиши и осознай, какие у тебя ограничивающие убеждения в отношении того, чтобы получить или жить так, как ты хочешь. Определите ограничивающие убеждения, которые вам необходимы для достижения ваших целей, а затем поставьте их под сомнение и примите решение отказаться от тех, которые не являются конструктивными.

Посмотрите на ту цель, которую вы написали, которая делает вас счастливой, подумайте об этом, что она у вас уже есть, и посмотрите, возникает ли какое-либо сопротивление, страх или негативное убеждение, как только вы осознаете это, вы можете сделать что-то, чтобы изменить это.

4. Разработайте план действий и приведите его в действие

Когда вы знаете, чего вы жаждете и чего хотите достичь, когда вы осознаете ограничивающие убеждения, которые саботируют вас, и вы достаточно любите себя, чтобы чувствовать, что заслуживаете этого, в большинстве случаев необходимо план действий для его достижения.

Пришло время посмотреть, что я должен сделать, чтобы достичь этого и сделать это. Не стоит мечтать о том, как хорошо было бы получить ту работу, которая мне нравится, а затем не готовиться к ней, или не ходить на собеседования, устанавливать контакты или делать все необходимое для ее получения. Не ожидайте, что придя извне, вы должны сделать все возможное.

Для этого он может создать план действий, в котором я буду описывать то, что буду делать каждый день в течение следующих двух месяцев, чтобы получить его.

5.Доверьтесь тому, что вы хотите, и присоединитесь к эмоции

Последние исследования в области квантовой физики показывают, что для достижения результата в материальном мире нам нужно, с одной стороны, сосредоточиться на размышлениях о том, чего мы хотим достичь в течение длительного времени (это время является переменным), и объединить его с такими сильными эмоциями, как любовь и благодарность или счастье, а также ощущение, что вы уже достигли своей цели, то есть видеть и чувствовать каждый день, как будто то, чего я хочу, уже было в настоящем.

Делая это каждый день, я должен доверять и не сомневаться в этом.

Например, если я хочу быть счастливым, я должен соединиться внутри себя со счастьем, вызвать его и создать и жить с этим намерением и отношением в течение дня, как если бы оно было уже счастливым, потому что наше тело и наш разум не различают реальность и вымысел, и потому что Вы создаете эту реальность так, как будто это происходит.

Идойя Берриди. Диетолог и тренер по жизни. Автор книги «Метод BeLove». Блог Будь счастлив, будь здоров, будь собой.

- Как заставить негативные мысли исчезнуть

- Как работает подсознание, чтобы воспитывать в позитиве

- 13 ключей, чтобы быть счастливыми, по словам Гарварда