5 советов по уходу за зубами у детей на Рождество
Рождество, несомненно, является одним из самых особенных времен для детей. Настало время подарков, иллюзий, отпусков, семейных моментов и торжественных мероприятий, особенно в тех случаях, когда традиция предусматривает празднование хороших времен за столом, которые в качестве окончательной кульминации имеют хороший поднос с рождественскими сладостями: нуга, марципан, шоколад, песочное печенье, карамель ... это может повлиять на здоровье полости рта. Забота о вашем здоровье полости рта имеет важное значение для предотвращения кариеса.
Рождественские бонусы: сладости и блюда вдали от дома
Когда мы говорим об излишках, мы часто думаем о лишних килограммах, которыми мы можем закончить Рождество. Однако есть и другая не менее важная проблема: здоровье полости рта.
С целью, чтобы ни ваши зубы, ни ваши дети не страдали больше, чем счет в это время, Хорхе Феррус, специалист по пародонтологии и имплантации стоматологической клиники Ferrus & Bratos, дает вам ключи, чтобы позаботиться о здоровье полости рта в это Рождество.
Если вы последуете их советам и будете следить за привычками вашего ребенка в течение следующих нескольких дней, у вас будет меньше шансов встретить новый год срочным визитом к стоматологу.
«Советы» не посещать стоматолога в эти праздники
1. Убедитесь, что вы чистите зубы. Во многих случаях еда, обед в ресторане или ложиться спать поздно - это повод не чистить зубы. Часто в наши дни, когда мы опаздываем и с детьми спим в машине, мы забываем о чистке перед сном.
Тем не менее, это самый важный день. Следует отметить, что слюна действует как защитник зубов, так как помогает уничтожать бактерии. Но ночью выработка слюны падает, и, следовательно, зубы становятся более уязвимыми.
Тем не менее, если наши дети не чистят зубы перед сном, риск кариеса или гингивита значительно возрастет.
решение: купите несколько дорожных щеток, чтобы они всегда были у нас. Если наш сын не может почистить зубы после еды, мы можем дать ему жвачку без сахара. Тем не менее, это не решение для ночной чистки, что очень важно.
Имейте в виду, что больше нечего доедать, уровень кислотности во рту повышается. Жевательная резинка является хорошим вариантом, поскольку она увеличивает выработку слюны, которая, в свою очередь, нейтрализует кислотность.
2. Контролируйте потребление сладостей. По определению дети любят сладости. Если вы вынуждены контролировать потребление в течение года, это еще более важно сделать на Рождество. Существует больше искушений, чем обычно (нуга, марципан, polvorones *), и все они провоцируют полости.
решение: если взрослые едят сладости, мы не можем запретить детям делать это. Но, по крайней мере, постарайтесь, чтобы ваш сын не «жаловался» между часами, особенно если у него нет зубной щетки. Сахар и расслабление в гигиенических привычках значительно увеличивают риск кариеса.
Хорошей идеей будет воспользоваться Рождеством, чтобы приготовить домашние сладости всей семьей и весело провести время со своими детьми. Если вы оставите промышленное производство в стороне, вы можете использовать меньше сахара и адаптировать рецепты к более здоровым ингредиентам, таким как молоко, или к вкусу ваших детей.
3. Предупредите его об опасности употребления твердой или липкой пищи. Срочность и несчастные случаи с нашими зубами (переломы, повреждение пломб ...) очень часто встречаются на Рождество. Чтобы избежать их, важно, чтобы ваш ребенок был осторожен, покусывая нугу, твердые или липкие орехи.
И если ваш ребенок носит брекеты - что-то очень распространенное среди подростков, вы должны быть особенно осторожны, так как они могут быть отсоединены.
Решение: вместо очень твердой или липкой пищи ваш ребенок может есть шоколад - если он черный, лучше - или мягкую конфету.
Но, если вы едите этот тип пищи, предупредите его никогда не кусать передними зубами.
4. Предложите альтернативы безалкогольным напиткам. Потребление газированных или сладких напитков очень вредно для зубов: они повреждают эмаль и повышают риск кариеса или чувствительности зубов.
решение: Ваш ребенок обычно имеет привычку пить воду, поскольку нет более здорового напитка, чем этот. Лучше всего иметь привычку пить воду во время еды и ограничивать прохладительные напитки в определенных случаях.
Если вы хотите еще один напиток, натуральные соки, приготовленные дома, являются хорошим вариантом. Но от них отказываются промышленники: их здоровый вид маскирует большое количество сахара.
5. Посещайте стоматолога регулярно. Если ваш ребенок узнает о регулярных визитах к стоматологу, он будет реже страдать от проблем с полостью рта или развития фобий зубов, которые угрожают его здоровью.
Когда речь заходит о периодичности, доктор Феррус из стоматологической клиники Ferrus & Bratos рекомендует посещать стоматолога не реже одного раза в год.Напротив, у детей или подростков, которые носят ортодонтию, эта закономерность будет отмечена потребностями их лечения.
«Таким образом, вы можете проверить, что состояние здоровья ваших зубов и десен правильное, и если есть проблема, вы можете лечить ее на начальных этапах». Не забывайте об этом в стоматологии, как почти во всех В отраслях медицины ранняя диагностика делает лечение легче, быстрее и дешевле ».
Хорхе Феррус. Специалист по пародонтологии и имплантации стоматологической клиники Ferrus & Bratos.
