4 ключа мышления: менталитет возможного
Мышление - это «менталитет возможного, менталитет веры в то, что его можно улучшить». Именно так известный психолог из Стэнфорда, Кэрол Двек, определяет способность человека воспринимать недостатки, упорствовать и полагать, что изменение личности возможно.
Его научные исследования показывают, что фиксированный менталитет будет стоить ему расти, а интеллект роста - то, что готов учиться, вы, скорее всего, достичь степени успеха в жизни
«При фиксированном мышлении люди верят, что их основные качества, такие как интеллект или талант, просто уже закреплены в их личных качествах, они проводят время, документируя свой интеллект, а не развивая его. У них есть талант, они могут верить, что выживают без усилий, но они ошибаются », - говорит Двек.
Нейронаука и мышление
Многочисленные исследования в области неврологии обнаружили, что когда мы узнаем что-то новое и сталкиваемся с трудностями и проблемами, они развиваются и соединяются в нашем мозгу. новые нейронные сети что дает нам новые возможности в зависимости от области, которую они развивают.
Это означает, что у нас не только есть способности, с которыми мы рождаемся, но мы можем продолжать постоянно развивать наш мозг и генерировать новые результаты и способы чувствовать, думать и наслаждаться жизнью, не имея того предела, который мы предполагали.
Таким образом, было обнаружено, что многие дети, когда они считались глупыми или неспособными, они даже не пытались и каждый раз у них было больше школьных неудач, и их мозг стимулировался меньше, развивая меньшую мозговую активность и меньше связей, в то время как детей поощряли верить в то, что это возможно, и вместо «Вы не можете» им говорили «Еще нет» или «Пока нет», была предоставлена возможность поверить, что «они были в процессе» и что они направлялись в это успешное будущее, которое они хотели получитьОни старались изо всех сил, у них было больше возможностей для генерации новых стратегий, увеличилась их мозговая активность, а с ней появились новые нейронные сети и улучшился их интеллект, способности и результаты.
Очевидно, что это происходит не только у детей, потому что жизнь - это постоянное обучение, и мы постоянно сталкиваемся с трудностями, это будет зависеть от того, как мы будем с ними сталкиваться или от менталитета, и от результатов, которые мы получаем от них.
4 ключа мышления: верь в то, чтобы сделать это возможным
Если вы хотите быть успешным и счастливым человеком, необходимо применить на практике эти 4 ключа Minset.
1. Будьте осведомлены о голосе вашего фиксированного менталитета
Приступая к вызову, говорит голос судьи и может сказать: «Ты уверен, что сможешь это сделать? Может, у тебя нет необходимого таланта». Или: «Что произойдет, если ты не сможешь? Это будет провал». Люди будут смеяться, потому что ты думал, что у тебя есть талант. Мышление слушает этот внутренний голос и решает преодолеть предел суждения и искать возможное.
2. Всегда есть варианты
Как интерпретируются проблемы, неудачи и критика? Один из вариантов - интерпретировать их с фиксированным менталитетом: нет талантов или навыков для их достижения. Или вы можете интерпретировать реальность из роста: что вам нужно, какую стратегию, усилия и широту возможностей следует разработать, чтобы совершить прыжок.
3. Говори с голосом возможного
Фиксированный менталитет, когда он подходит к вызову, сразу же говорит: «Ты уверен, что сможешь это сделать?». Менталитет роста сказал бы: «Я могу учиться со временем и усилиями». Взгляд может сказать: «Если я не пытаюсь, по крайней мере, я сохраняю свое достоинство и не делаю ошибок». Открытый взгляд сказал бы: «Если я не попытаюсь, я не достигну этого автоматически.
4. Выберите возможное
Чрезмерное беспокойство человека, заключенного в фиксированную психику, мешает ему совершать смелые визионерские движения. Этот тип личности интерпретирует реальность в обороне. Вместо этого привычка верить в возможное создает рост мышления и дает возможность для достижения.
Идойя Берриди. Диетолог и тренер по жизни. Автор книги Метод BeLove, Блог Будь счастлив, будь здоров, будь собой.
Это может вас заинтересовать:
- Как заставить негативные мысли исчезнуть
- Как работает подсознание, чтобы воспитывать в позитиве
- 13 ключей, чтобы быть счастливыми, по словам Гарварда
- Как воспитать эмоциональный интеллект
