Секс после материнства: возобновление половой жизни после родов
Возобновить сексуальную жизнь после родов Это может занять некоторое время. Есть женщины, которые могут чувствовать себя подготовленными несколько недель спустя, и другие, которые могут быть месяцами. Каждая женщина и каждая семейная обстановка разные, поэтому самое главное - уважать внутренний ритм каждой женщины.
Материнство меняет женщин во многих аспектах
Внезапно, теперь есть ребенок, который монополизирует все наше внимание, и почему бы не сказать это, он наполняет нас любовью, и мы чувствуем себя полными. Если мы добавим к этой очаровательной новой любви, абсолютной зависимости от нас, коктейль подан. Потому что, в то время как мы учимся жить, заботясь о потребностях ребенка, наша грудь болит, мы устали не спать, вполне вероятно, что мы повредим швы и сокращения матки, в то время как наше влагалище должно восстановиться от усилий. То есть, что секс после материнстваЭто просто не приоритет в повестке дня.
Как разные роды влияют на сексуальность
После родов многие женщины чувствуют давление, чтобы вскоре заняться сексом, в то время как для них остается только ребенок. Другие, однако, прошли карантин и даже раньше и хотели их получить.
В целом, мы могли бы сказать, что время, необходимое для восстановления после родов и возвращения к сексу, зависит от типа родов, которые у вас были, и от вашей связи с партнером после прибытия ребенка.
- после естественных родов без осложнений, ни вмешательства, возможно, что женщины чувствуют себя готовыми к сексу, прежде чем другие.
- Если есть эпизиотомия, После карантина болезненная область все еще может присутствовать. Начните пробовать понемногу и осторожно.
- Женщины, у которых было кесарево сечение им следует подождать, пока швы хорошо заживут, иначе шрам можно будет снова открыть. Если вы по-прежнему чувствуете боль или нежность в этой области, найдите положения, которые не влияют на шрам.
Усталость, боязнь боли или другие страхи в целом, такие как любая вагинальная слеза или рубцовая ткань, могут сыграть важную роль в вашей подготовке к возобновлению секса.
Поговорите со своим партнером, так как беспокойство о сексе может задержать волнение или желание. Проводить больше времени с предварительными экзаменами, используя натуральные смазочные материалы и не всегда приступать к проникновению, - это стратегии, которые могут вам помочь.
Грудное вскармливание и сексуальность
Пока мы кормим грудью нашего ребенка, уровень эстрогена поддерживается на низком уровне, чтобы мы не могли овулировать и снова забеременеть. Также падает уровень тестостерона - гормона, который увеличивает либидо - и пролактин - гормон, который стимулирует секрецию молока - увеличивается.
Окситоцин является гормоном, который заставляет ткани молочной железы сокращаться - среди прочего - и благодаря этому молоко выходит из протоков. Весьма вероятно, что если вы будете заниматься сексом, продолжая кормить ребенка грудью, молоко будет выделяться во время полового акта и прорастать. В этом случае вы можете надеть бюстгальтер с хлопковым мылом или покормить ребенка немного раньше, чтобы грудь была не такой полной.
Держите диалог открытым с вашим партнером
Чтобы поддерживать живые любовные отношения, решающее значение имеют общение и взаимопонимание относительно потребностей других. Для многих женщин послеродовой период очень деликатный, физически и эмоционально. Женщина должна снова найти свой собственный ритм, свой собственный образ, вновь встретиться с собой после чего-то столь же важного, как стать матерью. Совершенно понятно, что секс не входит в ваши приоритеты. Что не означает, что вы не любите своих партнеров, просто для того, чтобы соединиться с другим, вы должны сначала соединиться с самим собой.
Отсутствие уединения - это то, что мешает многим парам, но обычно оно решается с помощью отношений, когда дети спят. Если вы спите, вы можете положить его в кроватку на некоторое время. Вы должны взять все с хорошим настроением, и это сделает вещи намного легче.
Советы по облегчению сексуальных отношений после родов
1. Примите всю необходимую помощь, чтобы избежать истощения. Найдите кого-нибудь, кто будет помогать по дому раз в неделю, покупайте онлайн, готовьте раз в неделю и сохраняйте Tupperwares до конца дней, спите, когда ребенок спит.
2. Зарезервируйте время, чтобы позаботиться о вас. Это заставит вас соединиться с собой и побудит вас чувствовать себя сильным и сексуальным.
3. Убедитесь, что ваш тазовое дно и Ваш позвоночник хорошо восстанавливается.
4. Если боль или любой другой симптом сохраняется со временем Вы должны проконсультироваться с гинекологом.
В целом, ваши чувства должны быть вашим приоритетом, а общение с партнером - залогом успеха. Каждая семья должна сбалансировать баланс времени и обязанностей. Важно жить в этот момент с радостью и спокойствием. Материнство пробуждает в женщинах новые эмоции, которые мы должны исследовать и позволять нам чувствовать и наслаждаться.Помните, что вы не должны сравнивать себя с кем-либо, и что начало близости - это то, что принадлежит вам и только вам.
Магазин Розер, Степень магистра в области хиропрактики и Life Coach. Специализируется на семье, здоровье, естественном рождении, кормлении грудью и материнской тренировке.
