7 великих врагов нашего счастья
Возможно, вы когда-нибудь спрашивали себя, что это такое отличает счастливых людей от людей, которые, Хотя есть люди, которые до или после трудных обстоятельств имеют возможность пройти через эти процессы и остаются мотивированными и счастливыми людьми, другие, когда возникает болезненная ситуация, они продолжают напоминать и страдать годами. Правда в том, что счастье это то, что в наших руках, это отношение к жизни, ежедневное решение.
7 врагов счастья, которые саботируют ее
Чтобы научиться проявлять и чувствовать это каждый день, важно уйти от этих семь врагов, которые саботируют нас от счастья
1. Одержимость Люди, которые каждый день зацикливаются на мелочах: что они должны делать, что их партнер сказал им, что случилось вчера с партнером, их вес, их имидж ... они теряют возможность наслаждаться настоящим. Вспоминая что-то, что их постоянно беспокоит, они обижаются на ситуацию, снова страдают, за то, что уже произошло или еще не произошло.
В целом, это люди с высокой степенью спроса, с низкой самооценкой или нестабильностью, которые не позволяют им доверять жизненному процессу и отпустить.
2. Страх Это самый важный диверсант в нашей жизни, потому что он заставляет нас жить с тревогой, новыми вызовами и приключениями, делая их неудобными, а не стимулирующими, и во многих случаях этот страх таков, что мы избегаем или откладываем вещи, которые могут наполнить нас любовью и счастье.
Страх не позволяет нам двигаться к лучшей работе, к лучшим отношениям *, потому что он наполняет наши умы ноу-хау, возможными проблемами и удерживает нас в ловушке известного хорошего или плохого.
3. Недовольство. Видя стекло всегда наполовину пустым, люди смотрят на то, чего у них нет, вместо того, чтобы благодарить и наслаждаться тем, что у них есть.
Это создает постоянную неудовлетворенность, которая заставляет вещи, которые приходят к ним, никогда не оправдывают их ожиданий. Выход из этого состояния состоит в том, чтобы выучить новую привычку - чувство благодарности за добро, которое приходит к нам, даже если это не все, чего мы хотели, - избавиться от предрассудков о том, как это должно быть, чтобы освободиться от того, что есть.
4. Жалобы и негативное отношение к жизни и обстоятельствам. Это так называемые «ядовитые люди», потому что они жалуются на все, с ними всегда что-то случается, болит тут и там, они жалуются на то, сколько времени, на своего босса, партнеров, партнера, на то, что они делают и чего не делают они всегда все критикуют, они обычно видят трудности и проблемы вместо того, чтобы смотреть на возможности и решения, они остаются в ловушке в прошлых ситуациях, которые не шли хорошо, поддерживая предлог, чтобы что-то жаловаться или что оправдать свой фаталистический и негативный взгляд на жизнь.
Любой может провести сезон, чувствуя себя так, за то, что случилось с нами, или за неоднократные неудачи, любой может привыкнуть зацикливаться на этом негативе, и чтобы этого не делать, нам нужно осознавать себя, чтобы не повторять и не поддерживать такое отношение, которое заставляет кого-либо человек уходит, потому что он генерирует очень плотную и истощающую энергию.
Этим людям нужно заново учиться думать позитивно и прилагать усилия, чтобы быть счастливыми, а не жаловаться, пока это не станет их новой привычкой.
5. Отрицательные эмоции, такие как обида и вина. На протяжении всей жизни неизбежно, что кто-то разочаровывает нас или причиняет нам вред сознательно или неосознанно.
Но от самого себя зависит время и способ, которым мы выбираем, что этот факт заставляет нас вибрировать в обиде и ранить, в то время как мы остаемся обиженными, мы страдаем за то, что больше не может быть изменено и что больше не существует, это способ, которым мы мы отказываемся от самих себя, чтобы придавать большее значение ошибкам и ошибкам других.
Выход из этого заключается в том, чтобы исцелить боль, любя нас снова позволить нам счастье. То же самое происходит, когда мы совершаем ошибки, вечно бить нас за то, что мы плохо сделали, не сделает это лучше, и то, что мы наказываем себя, не компенсирует нанесенный ущерб, а только служит для того, чтобы извлечь уроки из того, что произошло, и отпустить, чтобы чувствовать себя сосредоточенным и рад не повторять ошибку снова.
Но если мы этого не сделаем, вина становится очень разрушительной, потому что мы не чувствуем себя достойными счастья, и мы неосознанно портим его.
6. Разъединение любви. Это то, что удерживает нас от счастья, потому что, как только я закрываю свое сердце, я прекращаю любить жизнь во всех ее проявлениях, я прекращаю наслаждаться людьми, тем, что я делаю, и чувствую большую внутреннюю пустоту, которая не Он не может быть наполнен ничем, что приходит извне.
Этот вакуум это отсутствие любви для меня, который должен быть наполнен вниманием и заботой о себе, заново открыть свой собственный свет, путь, который мотивирует человека, что может внести вклад в мир, что он наслаждается и что он забыл и забыл.
Это также производит большую печаль одиночества, которого не искали, то, в чем человек не может относиться к другим, в котором он не может дарить или получать привязанность, может быть потому, что у него нет семьи, партнера или друзей, с которыми можно поделиться.
Потому что, хотя человек может любить и проявлять привязанность, было продемонстрировано, что человеку для счастья нужна привязанность других.
7. Отсутствие смысла в жизни. Многие люди чувствуют себя потерянными и разочарованными, потому что они не знают, что они хотят сделать со своей жизнью, какое направление выбрать или что им нравится, и действительно наполняют их, что заставляет их жить без мотивации. Это очень типично для подростков, но это может произойти в любом возрасте или на карантине, когда вы видите, что большую часть своей жизни вы потратили на то, что вам не нужно, или напрасно тратите свое время, и вы понимаете, что вам нужно найти новое направление. это придает смысл его жизни.
Идойя Берриди. Диетолог и тренер по жизни. Автор книги «Метод BeLove». Блог Будь счастлив, будь здоров, будь собой.
