Советы перед покупкой матраса для детей и младенцев
Покупка матраца для ваших детей должна быть продуманным выбором, так как мы проводим много часов во сне, а защита вашей спины необходима для заботы о вашем здоровье. Лучше всего то, что матрасы, которые вы используете для своих детей, являются прочными, таким образом, что они держат спину прямо и гарантируют, что они будут спать спокойно.
Эксперты рекомендуют выбрать пружинные матрасы что в их набивке есть вязкоупругие, или непосредственно с помощью вязкоупругих матрасов, Теперь с этими последними будьте осторожны: их не рекомендуют детям, потому что они имеют небольшой вес, тем, у кого больше толщиной восемь сантиметров вязкоупругий в поверхностном слое (в идеале от пяти до восьми сантиметров).
Вязкоэластичность делает матрасы очень адаптируемыми и обеспечивает очень спокойный отдых как для больших, так и для маленьких благодаря отсутствию давления на тело. В этом смысле вам следует избегать очень мягких и прочных для детей матрасов (например, латекса), поскольку они слишком укутаны и, по мнению экспертов, препятствуют росту ребенка.
Твердость матраса
Мы много говорили о твердости матраса, его важности и о том, что детям не рекомендуется покупать слишком мягкие матрасы, но почему? У Организации потребителей и пользователей (OCU) есть ответ: «Хороший матрац должен учитывать естественную кривизну позвоночника, когда вы лежите лицом вверх и выровнены, пока вы спите на боку», указывают эти эксперты.
Хороший матрас должен правильно распределять вес тела. Таким образом, очень жесткий матрац не позволит спине адаптироваться к поверхности матраса, в то время как в мягком случае это повлияет на искривление позвоночника, так как тело имеет тенденцию к опусканию. Следствием этого является то, что ощущение тепла усиливается и что ни спина, ни позвоночник не могут хорошо спать (лицом вверх или вбок).
Советы перед покупкой матраса
Вы должны всегда пробовать матрас перед покупкой. Хотя это правда, что в случае с младенцами все сложнее и вам нужно больше рисковать, так как ребенок растет, лучше всего, если вы берете его в магазин и тот, кто указывает, насколько это удобно. Недостаточно просто сидеть и чувствовать это: пусть он лежит на кровати палатки и пробует разные позы, чтобы понять, какая из них подходит лучше.
Когда ребенок ложится, проведите рукой между нижней частью спины и матрасом: если между ними слишком много места, матрас может быть слишком жестким для вашего тела, а если рука не проходит, это означает, что матрас слишком большой. мягкий: тело тонет в избытке.
Хитрости, чтобы держать матрас в хорошем состоянии
- Не забывайте, что дети находятся в важной стадии роста: как старейшины рекомендуют нас менять матрасы после 10 лет использованияУ маленьких детей это время должно быть около пяти лет.
- проветрить спальню, Это также помогает улучшить «здоровье» матраса.
- Застелить постель: не вставая с постели сразу после пробуждения: Подождите немного, чтобы оставшееся время испарилось.
- перевернуть матрас: периодическичтобы избежать деформации. Положите его вверх ногами и лицом вниз, а также поменяйте ноги и голову, чтобы она износилась в том же порядке.
- Вымойте чехлы: Рекомендуется надевать чехлы на матрас и время от времени мыть их, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии.
- Стирка постельного белья: Спальня и, в частности, кровать - это места, где аллергия на клещей усиливается, но это не полезно для тех, у кого нет аллергии. Не забывайте стирать постельное белье достаточно часто, чтобы избежать его появления.
Анжела Р. Боначера