Дети наследуют тенденцию есть определенные эмоции ниже
Еда, когда вам грустно или нервно, является тенденцией, которая присутствует во многих людях. Ответ на стрессовые ситуации, и это заставляет молодых людей глотать больше питание, вызывая изменения в их весе. Откуда этот обычай? Почему мы используем еду, чтобы успокоить эти изменения?
Ответ может быть в генетическом коде, в наследстве, которое родители оставляют своим детям в ДНК. Это было подчеркнуто в исследовании, проведенном совместно Университетом науки и технологий Норвегии и Королевским колледжем Лондона и университетами Лондона и Лидса. Работа опубликована в Развитие ребенка и это проливает немного света на эту тенденцию есть больше в ситуациях стресса.
Еда не рекомендуется
Ответственные за эту работу объяснили, что очень важно найти источник этого эмоционального потребления, чтобы предотвратить возможные расстройства питание, По мнению авторов этого исследования, продукты, которые потребляются в ответ на стресс или нервозность, не рекомендуются: мороженое, нездоровая пища, сладости и т. Д.
Увеличить потребление этих продуктов в короткое пространство времени предполагает внезапный прирост килограмма, и когда эта практика прекращается, низкий возвращается, чтобы повторить себя с той же скоростью. Чтобы остановить эту тенденцию, мы должны вернуться к истокам, чтобы знать, почему молодые люди едят больше, когда они переживают период стресса или больше нервозности.
В этом расследовании случаи 801 ребенок кому были сделаны разные оценки через 4, 6, 8 и 10 лет. В этом последующем контролировалось их обычное кормление и то, что происходило, когда они переживали стрессовые ситуации. Цель состояла в том, чтобы наблюдать, было ли в этих процессах увеличение приема пищи и что вызывало этот эмоциональный отклик.
В это исследование были также включены родители, чтобы они ответили на опросники в котором они описали эмоциональное состояние своих детей, и если они заметили, что когда они грустят или испытывают больший стресс, они прибегают к еде, чтобы успокоить эти ощущения. Приблизительно 65% детей, участвующих в этом исследовании, ели больше, когда они проходили через эти ситуации.
Двойное происхождение
После сбора данных этого исследованиеАвторы обнаружили, что увеличение потребления пищи во времена стресса обычно имело двойное происхождение у детей. С одной стороны, вышеупомянутое генетическое происхождение. Те дети, чьи родители использовали этот метод, чтобы снизить уровень стресса. Хотя другое объяснение было найдено и после этой работы.
Родители также были теми, кто обычно предлагал больше еды своим детям в моменты, когда они были в более стрессовом состоянии. эти родители неосознанно они увеличили количество пищи у своих детей с намерением успокоить их в таких ситуациях. Это породило тенденцию, которая заставила ребенка понять, что, чтобы уменьшить его напряжение, он должен есть больше.
Эти авторы предлагают, чтобы родители контролировали их поведение Когда ваши дети приходят домой грустные или нервные и ведут себя по-другому. Вместо того, чтобы предлагать порцию еды, лучше обнимитесь или сделайте шаг, чтобы уменьшить напряжение. Не следует учить, что для успокоения еда - это ответ.
Дамиан Монтеро