Избыточный вес у детей увеличивает риск развития рака толстой кишки во взрослом возрасте
ожирение Это одна из самых серьезных эпидемий, с которыми сталкиваются новые поколения. Рост малоподвижного образа жизни и распространение мусорной пищи привели к тому, что с каждым разом все больше людей страдают от лишнего веса. Ситуация, которая увеличивает вероятность развития таких заболеваний, как диабет 2 типа.
Риск развития заболеваний из-за ожирение это то, что происходит во времени. Такие серьезные проблемы, как рак толстой кишки, могут появиться в будущем из-за избыточного веса в детстве.
Об этом предупреждает исследование, проведенное в больнице Биспебьерга и Фредериксберга в Копенгагене, где родителям напоминают о необходимости заботиться о здоровье своих детей с самого раннего возраста.
Раннее ожирение
Исследователи проанализировали случаи 61 000 мужчин Родился в Дании с 1939 по 1959 год. Все его файлы были просмотрены как для анализа их индексов массы тела, так и для развития таких заболеваний, как рак толстой кишки. Эти данные показали, что у тех, кто имел избыточный вес в 7 лет и имел его в раннем взрослом возрасте, риск удвоения рака толстой кишки был в два раза выше, чем у тех, кто всегда имел индекс массы тела. правильно.
Исследователи считают, что это очень интересно найти так как это открывает новые подходы к будущим работам. Бритт Ван Дженсен, ведущий автор этого исследования, указывает, что в будущем можно проанализировать, как ожирение влияет на развитие других видов рака, чтобы предотвратить их детство, обеспечив хороший вес в этих возрастах.
Изменения в образе жизни
В профилактике ожирения самое важное - сделать ставку на более здоровый образ жизни, когда вы начинаете включать упражнение обычный способ и сбалансированные диеты, среди других вопросов. Вот несколько советов по предотвращению ожирения у самых маленьких:
- Сбалансированная диета. Дома вы должны позаботиться о еде и знать, что положить на стол. Вы должны есть все и избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как жареные.
- Поддерживать время приема пищи. Разнообразие приема пищи так же важно, как и факт того, что вы всегда делаете это одновременно, так как изменение этой закономерности приведет к выходу организма из-под контроля.
- пять приемов пищи в день. Начиная с завтрака и заканчивая ужином. В течение дня должно быть пять приемов пищи, чтобы избежать голода и нарезать его между часами.
- Упражнение. Оставаться дома и вести малоподвижный образ жизни - это то, что увеличивает риск развития ожирения у детей. Вы должны делать ставку на образ жизни, при котором вы постоянно выходите на улицу и регулярно занимаетесь спортом.
Дамиан Монтеро