Так тревога влияет на качество нашей жизни.
Есть много мыслителей и писателей, которые описали наше время какбыл из беспокойства«Нынешний человек может похвастаться множеством вещей, однако эти достижения - обоюдоострый меч: они облегчают жизнь, но в то же время они порабощают.
Плохое качество жизни
Если мы посмотрим, что чувствует человек нашего времени, мы увидим, что мы подвержены спешке, нетерпению, стрессу ... бесспорным социальным показателям общества, испытывающего стресс и похищенного стрессом. Они в модных терминах, как моббинг, Синдром жжения или сгореть, гендерное насилие и т. д., которые вызывают симптомы - среди других - такие как беспокойство или плохое качество жизни.
Недавние исследования показывают, что тревожные расстройства встречаются чаще всего среди населения в целом. Беспокойство, или признаки стресса, присутствуют во многих областях, таких как работа, образование, а также в семье и в обществе. Хотя слово «беспокойство» обозначает уничижительный нюанс, оно не является «само по себе» отрицательным, но оно может быть даже адаптивным.
Чувствовать нервозность или беспокойство в определенных обстоятельствах не только не вредно, но и человек. Это помогает нам соответствовать определенным требованиям и конкретным требованиям жизни, повышая нашу производительность. Это помогает нам обострить наши ресурсы и противостоять внешним требованиям.
Мы действуем не задумываясь
Однако беспокойство может перестать быть адаптивным и стать патологическим. Проблема возникает, когда реакция тревоги непропорциональна по интенсивности и продолжительности. Недовольство, которое подводит итог сегодняшнему человеку, типично для сытых, зажиточных, одурманенных и бездумных обществ. Нам предлагаются ресурсы и услуги, предназначенные для паллиативной помощи обществу, которое управляет, но не думает, действует, но не отражает, потребляет навязчиво и без проницательности, ища удовлетворения в ложных удовольствиях.
Образ и сила становятся безопасным поведением успеха, так что человек становится отчаянным ищущим его с последующим дискомфортом, заканчивающимся неизмеримой неудовлетворенностью жизнью. Именно тогда возникает неспособность найти мир и комфорт в повседневных вещах, которые не должны быть впечатляющими. Он стремится контролировать все, теряя контроль над своими эмоциями.
Доктор Монтсе Гинер Lladós. Клинический психолог в Центре АББ. Профессор МСЖД и Университета им. Абата Олиба (CEU). Координатор детского и взрослого психологического кабинета
