Боевые искусства для детей: преимущества и виды
Боевые искусства Они похожи на большой супермаркет, где вы можете выбрать продукт, который вас интересует больше всего. Вокруг боевых искусств много тем, например, о насилии. В этой статье мы намереваемся предложить боевые искусства в качестве другой формы спортивной практики, такой как бег, аэробика или метод пилатеса среди многих других.
Чувство, которое в настоящее время имеют МЭС, очень разнообразно. Это не перестает быть правдой, что они были задуманы как методы ближнего боя или с оружием, но с течением времени они приобрели другие значения. Систематизация правил превратила их в спортивные состязания, и распространение спортивных залов как центров здоровья дало им более близкий подход к их азиатскому происхождению и к их части расслабления и интеграции человека.
Преимущества боевых искусств для детей
Преимущества, которые приносят боевые искусства, неисчислимы, но преимущества умственного и социального характера заслуживают особого внимания, то есть тех, которые влияют на развитие наших внутренних сил.
Физические преимущества: Они дают силы в мышцах, костях и суставах. Они улучшают дыхание, работу сердца и иммунную систему. Они также обеспечивают ловкость, гибкость и лучшую остроту зрения. Человек, который практикует AAMM, обычно не имеет массивной мускулатуры, но обычно имеет простое тело, тонкое и с ловкостью и силой, которые скрываются под его по-видимому нормальным телосложением.
Психические преимущества: Относительно легко выиграть бой или защитить себя на улице, для этого вам не нужно много тренироваться. Тем не менее, умение рассчитывать, дозировать и управлять своими движениями и мыслями во времена стресса - это то, чего достигает высококвалифицированный мастер боевых искусств. И это не только для возможной уличной драки, но и для сложной жизни людей. Стрессовые моменты могут возникать, когда вы сталкиваетесь с трудным экзаменом, проходите собеседование или когда требуется концентрация и хороший подход к ситуации.
Социальные преимущества: Совершенствуя человека, общество улучшается. В центре боевого обучения человек учится дисциплине, уважению к другим, эффективности и результативности, групповой работе и лидерству. Все эти элементы выкованы в теле и уме практикующих, и это почти автоматически переносится в реальную жизнь, делая их более уверенными в себе, осознавая свои слабости, сильные стороны и других.
Боевые искусства: 4 разных предложения
ДЗЮДО. Отличная физическая подготовка.
- Не входя в свою конкурентную сторону, дзюдо подходит для любого возраста.
- Маленькие и старые имеют в себе союзника, чтобы расти физически.
- В раннем возрасте это оказывает решающее влияние на формирование характера.
- Для тех из нас, кто старше, это помогает нам поддерживать высокий мышечный тонус и укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
- Вот и пришло Айкидо, каратэ-до, таэквондо, и т.д.
ТАЙ ЧИ. Аспект расслабления и распределения энергии.
- Мы говорим о его слабой версии, потому что, несмотря на мир, который исходит от его действий, он имеет аспект самообороны.
- Это очень хорошо для пожилых людей из-за «простоты» их движений.
- Это также может быть действительным во время беременности.
Капоэйра. Самый игривый и акробатический подход.
- Показано для самых спортивных.
- Эффектность их движений делает его очень модным среди подростков.
- Требуется очень хорошая физическая подготовка, особенно мышцы: упругость, сила ...
- Прыжки с парашютом, реквизит для одной руки и пируэты - часть его обширного репертуара.
Смешанные боевые искусства: максимальная эффективность.
- Отходя от своего конкурентного аспекта, эти формы ближнего боя включают в себя системы обучения высокого уровня.
- Требуется очень высокая способность к ассимиляции.
- Они сочетают в себе несколько видов единоборств:
наезд: муай тай, английский бокс ...
те представления: борьба.
почвенные работы: бразильское джиу-джитсу.
проекционные: дзюдо, самбо.
Это может вас заинтересовать:
- Боевые искусства у детей могут быть опасными, если они не практикуются хорошо
