Преимущества выполнения работы по дому
Ношение дома влечет за собой многочисленные обязанности, от обеспечения экономической поддержки дома до встречи определенных работа Это ответственность членов этого подразделения. Задачи, которые априори могут показаться утомительными, потому что они приносят в жертву моменты досуга. Однако выполнение домашних дел имеет долгосрочные преимущества.
Это было показано в результате исследования Университет Буффало где они нашли преимущества, которые работа по дому, Еще одна причина для выполнения задач, которые необходимы для поддержания дома и которые должны служить родителям в качестве предлога для их детей, чтобы участвовать в правильном развитии семейной ячейки.
Минимальная физическая активность
исследователи из университета Буффало сосредоточили свою гипотезу на преимуществах, которые домашняя работа могла бы иметь в качестве минимальной производительности физической активности. Хотя их нельзя сравнивать с другими упражнениями, такими как бег или плавание, забота об этих задачах - это движение, которое заставляет тело людей вступать в фазу, аналогичную той, которую выполняют упражнения.
«Делать какие-то упражнения лучше, чем ничего не делать, даже если вы не достигли уровней физической активности, рекомендованных в руководстве», - объясняет он. Майкл ЛамонтЛидер этого расследования. Чтобы проверить эту теорию, исследователи проанализировали данные более чем 6000 пожилых женщин, которых спросили об их деятельности дома.
Данные этого анализа показали, что риск смерти 39% самый низкий среди женщин, которые проводили 30 минут от умеренной до активной физической активности каждый день, согласно исследованию. Эти менее интенсивные практики включали регулярные задачи, такие как складывание одежды, подметание пола или мытье окон. Авторы сообщают в пресс-релизе университета, что от умеренной до активной деятельности включается быстрая ходьба или езда на велосипеде.
Ценности домашних заданий
Домашние задания не только приносят пользу здоровью, но и помогают выучить ценные ценности, особенно среди самых молодых:
- ответственность, В зависимости от них в определенных аспектах для правильного функционирования дома, они будут чувствовать себя более ответственными.
- независимость, Не предоставляя им всех фактов, мы призываем их сделать это для себя, повзрослеть раньше и стать более автономными.
- чувство собственного достоинства, Видя, что вы доверяете своей работе дома, вы чувствуете себя нужным в семье.
- Социальная адаптация, Принятие определенных обязательств в семье с домашними делами, поможет им присоединиться к обществу, в котором они должны будут работать, выполнять приказы и быть организованными.
- Оценка сотрудничества, Дома вы можете узнать о преимуществах сотрудничества и развития духа товарищества, научиться уважать и работать в команде.
Дамиан Монтеро
