Страх отцовства, как оставить позади сомнения?
Быть отцом - это опыт, полный радостей, которые меняют жизнь. Но именно из-за этого изменения это может вызвать опасения у взрослых, которые сталкиваются с решением вывести ребенка на свет. Смогу ли я взять на себя эту ответственность? Могу ли я изменить кого-то так деликатно? Как будет повседневная жизнь пары с этого момента?
Тем не менее, все эти опасения Они находятся во главе родителей, и в большинстве случаев они просто связаны со страхом, вызванным появлением новой ситуации. По этой причине Психологический центр Сары Наваррете уделяет особое внимание этим случаям, чтобы никто не чувствовал себя неспособным встретить ребенка дома.
Общие страхи отцовства
Наваррет выставляет следующие страхи как наиболее распространенные среди родителей, которые сталкиваются с решением стать родителями:
- Боязнь сильных рутинных перемен. Родители могут чувствовать, что их жизнь может быть радикально изменена, и что ребенок изменит их жизнь, сделав ее еще хуже, мешая им наслаждаться другими аспектами.
- Страх сделать жизнь совместимой с уходом за ребенком, Работа требует много часов, удастся ли примирить оба мира? Может ли ребенок уделять все внимание, которое ему требуется?
- Неуверенность в способности быть хорошими родителями. Отцовство - это новый опыт, с которым никогда не сталкивался. Как эта ситуация будет ощущаться? Обладают ли они необходимыми навыками, чтобы справиться с этим?
Встретьтесь со страхами прежде, чем стать родителями
Страх перед тем, как стать родителем, нормален, но он также должен быть преодолеть, Наваррете предлагает следующие советы для их решения:
- Поговорите со своим партнером о страхах и неуверенности. Поддержка другого человека очень важна в этих ситуациях и всегда будет помнить, что эти ужасы необоснованны.
- Верь в себя. Каждый человек рождается со способностью быть хорошим отцом или хорошей матерью. С доверием и преданностью все закончится хорошо.
- Готовься. Если террор не в состоянии справиться с этой ситуацией, существуют подготовительные курсы, которые обучают основных понятий для родителей, от того, как взять ребенка до смены подгузника.
- Позитивный прогноз. Хороший способ думать, что все будет хорошо, - это представить себе хорошие моменты: семейные прогулки, первое Рождество с ребенком. Все эти воспоминания идут.
- Нет сравнения. Предыдущие примеры хороши для обучения и получения советов, но каждый человек - это мир, и сравнения мало полезны.
Дамиан Монтеро
