Физиотерапевты рекомендуют подарки, которые поощряют движение в письме к королям
Их Величества Востока уже нагружают своих верблюдов дарами, чтобы добраться до домов всех детей мира. Некоторые представляют, что короли они знают благодаря письмам, которые им пишут несовершеннолетние, в которых они выражают свои иллюзии и интересы. Но мы не должны забывать о полезности написания этого письма и включать статьи, которые помогают в повседневной жизни.
Поэтому из Профессиональная ассоциация физиотерапевтов Сообщества МадридаCPFCM, рекомендуется включить в письмо короли статьи магов, которые поощряют физическую активность. Подарки, которые не только поощряют занятия спортом, но и способствуют социальным отношениям и уменьшают малоподвижный образ жизни среди детей
Меньше экрана, больше движения
Хосе Сантос, генеральный секретарь CPFCM, отмечает, что согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ВОЗ, в настоящее время 41 миллион детей они весят больше нормы Хорошая причина отдавать продукты, которые стимулируют физическую активность, вместо экранов, которые способствуют малоподвижному образу жизни. «Дети проводят более 80% школьного дня сидя, и когда они уходят, во многих случаях они продолжают сидячие занятия, такие как занятия по поддержке, языки и т. Д. В дополнение к необходимости выполнять домашнюю работу, когда они возвращаются домой», - объясняет он. член этого органа.
Кроме того, из CPFCM, те родители, которые выбирают электронные подарки необходимость ограничивать их использование. Поэтому в этой организации рекомендуется делать перерывы каждый час или полтора при использовании экранов для выполнения некоторых физических нагрузок. «Рекомендуется, чтобы родители в максимально возможной степени поощряли физическую активность своих детей в свободное время с помощью игр, мероприятий на свежем воздухе или групповых занятий или участия в любых спортивных мероприятиях», - говорит Сантос.
Кроме того, Santos подчеркивает, что «начало ребенка в спорте побуждает вас продолжать заниматься спортом во взрослом возрасте, что окажет очень положительное влияние на ваше сердечно-сосудистое здоровье и снизит риск возникновения болей в костно-мышечной системе». , Секретарь CPFCM также подчеркивает, что дети должны быть образованы, чтобы гарантировать, что их досуг чередует сидячий образ жизни, который дает определенные знания, такие как использование определенных электронных устройств, с другими, которые поощряют занятия спортом, чтобы они могли одновременно заниматься спортом и заботиться о них. тело и разум получают более полное развитие.
Советы по покупке подарков
Наряду с чаевые из CPFCM, есть другие рекомендации, которые должны быть приняты при покупке подарка:
- Избегайте покупки очень дорогих и сложных игрушек. Самый дорогой не всегда самый лучший.
- Избегайте давать постоянно и без причины. Утопление детей с большим количеством игрушек не поощряет их иллюзию относительно дат, таких как день королей, и иногда они настолько окружены игрушками, что им становится скучно.
- Избегайте обмана детей рекламой, в которой, например, размер игрушек выше, а качество кажется лучше. Это можно решить, отправив детей в магазин игрушек посмотреть, чего они заслуживают или нет.
- Нет раскаяния игрушка, та, которая заменяет время, которое не было посвящено.
- Нет игрушке мести, той, которая хотела бы иметь родителей, но они так и не получили ее.
- Запомните возраст ребенка или сделайте ненужные подарки.
Дамиан Монтеро
