Управляйте временем, чтобы лучше совмещать работу с семьей

Работающие родители имеют иллюзию хорошей карьеры. К сожалению, для достижения этого им придется страдать от конкуренции, соблюдения негибких графиков, неуверенности в стабильности работы, страданий от так называемого «стеклянного потолка» и, конечно же, от разрушения их семейных отношений.

Многие родители будут чувствовать себя ошеломленными и обеспокоенными тем, как мало времени они проводят со своими детьми, и может показаться, что они не находят поддержки своей компании или общества для достижения своих семейных целей. К этому добавляются обязательства перед друзьями, школой, расширенной семьей, управлением домом и т. Д.


Отцы и матери знают, что они должны уделять детям качественное время и количество, но все более интенсивная работа может стать препятствием для этого, и, без сомнения, усталость, с которой они сталкиваются, также не помогает.

Фактически, согласно исследованию, проведенному компанией vente-privee.com, испанские мамы могут посвятить в среднем только два с половиной часа в день своим детям, так как они ежедневно посвящают девять с половиной часов работе в доме и вне его. ,

Поэтому родители должны научиться лучше распоряжаться своим временем, чтобы быть более эффективными в период семейных отношений.

10 идей для лучшего управления временем


1. Признать, что время ограничено.Родители должны знать, что время - это ограниченное благо, и в этот день есть только 24 часа. Вы не будете помещать все свои обязательства в один и тот же день, помня о том, что цель состоит в том, чтобы уделить время семейной жизни.

2. План.В соответствии с предыдущим пунктом, вы можете планировать повестку дня каждый день, составляя небольшой список, в котором приоритет будет отдаваться неотложным и неотложным вещам тех, кто может немного подождать.

3. Научитесь делегировать на дому.Умножение усилий приведет к лучшему управлению временем. Отец и мать могут договориться о том, какие задачи может выполнять каждый, и таким образом разделить вес дома или обратиться за помощью в определенный момент. Дети могут даже помочь с небольшими задачами, что освобождает родителей от времени, которое они впоследствии могут посвятить семейной жизни. Короче говоря, имейте в виду, что вы не можете охватить все и иногда необходимо обратиться за помощью.


4. Сделайте хорошую отладку.Время от времени необходимо ставить на стол все виды деятельности, которым вы посвящаете время, и определять, нужно ли это продолжать или нет? Сколько еще времени потребуется, чтобы посвятить время? Вы можете обойтись без этого?

5. Не откладывать на потом.Есть английская пословица, которая гласит: «На днях нет ни одного дня». Когда обязательства и обязанности откладываются без необходимости, они часто оказываются не выполненными, они выполняются быстро или хуже, они выполняются в более длительное время, чем ожидалось. Будет предпринята попытка, насколько это возможно, максимально эффективно использовать время, затрачиваемое на задачу, чтобы после ее завершения можно было исключить ее из списка и не тратить больше времени, чем это строго необходимо , Короче говоря, время, необходимое для выполнения задачи, увеличивается пропорционально тому, сколько раз она прерывается и возобновляется.

6. Ищите пунктуальность.Быть пунктуальным в дополнение к демонстрации надежности и уважения к другим имеет большое преимущество в том, чтобы делать людей более эффективными, помогает быть более организованным и улучшает использование времени.

7. «Лучшее - враг хорошего».Знаменитая ошибка Нирваны Вольтера (Le mieux est l'ennemi du bien) Применительно к управлению временем всегда следует помнить. Исходя из того, что вы должны стараться делать что-то как можно лучше, иногда вам не нужно слишком много улучшений, поскольку это приводит к потере эффективности времени, которое уходит на эту деятельность. Найдите баланс, чтобы не тратить лишнее время без необходимости.

8. Воспользуйтесь преимуществами технологий.Сегодня существует множество приложений, которые облегчают определенные задачи, такие как возможность совершать покупки онлайн, банковские транзакции, электронные дневники, напоминания, сигналы тревоги, таймеры и т. Д. Добавление технологий может быть ключевым в наше время, чтобы максимально использовать ваше время.

9. Не вините.Научитесь управлять эмоциями и не чувствовать себя виноватым, если не получите всего. Родители и матери - это люди, а не роботы, и поэтому, чтобы максимально использовать свое время со своими детьми, важно быть счастливым, расслабленным и желающим.

10. Сделать остановки.Чем больше различных задач, которые должны быть выполнены, тем более необходимо сделать небольшие остановки, чтобы освободить место для размышлений, чтобы можно было уменьшить количество ответных, а не активных действий.

Поместите немного порядка и гармонии, когда планирование действий и обязанностей внутри и снаружи дома улучшит показатели времени, чтобы вы могли достичь лучшего примирения в семье.

Чили Риофрио. Автор блога Из моего дома в ваш

Это может вас заинтересовать:

- Каковы права на труд и семейное примирение в Испании

- 7 советов для примирения семьи и работы

- барьеры для совмещения работы и семейной жизни

- Матери и работницы, жонглирование примирения


ВИДЕО: 7 правил эффективного тайм-менеджмента. Как найти баланс между бизнесом, семьей и хобби


Интересные статьи

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Лучшее лекарство это профилактика. Предотвращение заболевания или заболевания до их появления будет способствовать тому, что человеку не придется страдать от симптомов и последующего выздоровления....

Как предотвратить конъюнктивит

Как предотвратить конъюнктивит

Конъюнктивит является одним из наиболее распространенных глазных явлений, которое поражает всю семью, включая новорожденных. Хотя это очень раздражает, в большинстве случаев это не серьезно, но важно...