Слушайте! Тайны внимания и их виды
внимание Это умственный процесс, посредством которого мы выбираем между различными стимулами, которые приходят к нам постоянно. Мы все знаем из опыта, что наши Внимание емкость ограничена и что есть много открытых вопросов: сколько аспектов реальности мы можем посещать одновременно в данный момент? Сколько процессов может происходить одновременно? Как практика влияет на выполнение задачи? Есть ли задачи, требующие большего внимания, чем другие?
на самом деле, некоторые задачи требуют большего внимания, чем другиеНо с постоянной и постоянной практикой они могут выполняться автоматически. Когда это происходит, вам не нужно обращать внимание. Когда мы начинаем какое-либо обучение, мы всегда стараемся сосредоточиться; но с течением времени и непрерывной и интенсивной практикой эта задача, которую нам было трудно выполнить автоматически, так что мы сосредоточили свое внимание на другой задаче, в то же время мы можем выполнить первую, не осознавая ее.
Примеры включают в себя игру на инструменте или управление транспортным средством: опытный водитель может выполнять это действие, не обращая слишком много внимания на переключение передач или нажатие на педаль. Это позволяет вам вести разговор по номиналу, например. Таким же образом музыкант сосредотачивает свое внимание на выражении себя через инструмент, на котором он играет, и не зацикливается на пальцах рук и ладонях, ни на своем правильном расположении, хотя он сразу обнаруживает малейший «провал».
Характеристика процессов внимания
тайны внимания они обнаруживаются благодаря знанию основных характеристик двух основных типов процессов, которые регулируют уход, и их можно обобщить следующим образом:
Контролируемые процессы
- Они медленные
- потреблять много ресурсов внимания
- Это сознательные процессы
- Это о выученных рутинах
Автоматические процессы
- Они быстрые
- они потребляют мало внимания
- Это процессы, обычно без сознания
- намеренно происходят
Типы ухода
Как правило, внимание можно рассматривать как синоним концентрации и усилий. Внимание - это избирательный процесс. Когда рассматривается один аспект окружающей среды, другими аспектами окружающей среды обычно пренебрегают.
Психологи, изучавшие внимание, различают два типа внимания: избирательное внимание и разделенное внимание.
Выборочное внимание По мнению различных ученых, в первом случае, когда речь идет об избирательном внимании, люди обрабатывают информацию последовательным образом (это означает, что они обрабатывают информационный элемент каждый раз, один за другим), даже если у них есть «склад» памяти, где сенсорная информация хранится в течение короткого периода времени.
Процесс будет развиваться следующим образом: стимулы поступают через сенсорное хранилище информации. Но есть выборочный фильтр, который перехватывает нежелательную информацию и пропускает только ту информацию, которая будет обработана. Между чувствами и фильтром находится хранилище, в котором хранится информация, которая не анализировалась в течение определенного периода времени, чтобы ее можно было просмотреть позже. По мнению этих экспертов, обслуживаемая информация становится сознательной информацией и становится частью системы долговременной памяти.
Разделенное внимание Во втором случае то, что называется разделенным вниманием, связано с возможностями и ресурсами, доступными для одновременного обслуживания более чем одного стимула. Поскольку задача многократно выполняется, она становится более автоматической, тем самым сокращая ресурсы внимания, которые должны быть задействованы, и, таким образом, может использоваться для второй работы.
С другой стороны, для многих психологов внимание и осознание - это одно и то же; то есть мы знаем о тех вещах, которым мы служим. Несколько исследований показали, что мы способны воспринимать подсознательные раздражители, то есть раздражители, которые находятся ниже сенсорного порога, могут влиять на распознавание других раздражителей, которые появляются позже. Короче говоря, можно сказать, что способность заниматься двумя заданиями одновременно зависит от практики.
Марисоль Нуэво Эспин
