Дети и подростки, могут ли они терпеть разочарование?
разочарование это чувство лишения реального или воспринимаемого витального удовлетворения. Что касается взрослых, мы можем чувствовать разочарование, когда мы находимся в процессе поиска работы, и мы не находим его. Но как дети показывают разочарование? У наших детей есть 3 способа справиться с разочарованием, и родители могут помочь им справиться с этим правильно.
Подростки могут расстраиваться, когда их родители устанавливают ряд правил и условий, касающихся времени отъезда. Или ребенок, который является единственным ребенком, может расстроиться, если его мать забеременеет. Когда его брат рождается, разочарование может трансформироваться в поведение с ревнивыми и даже агрессивными компонентами.
Разочарование является предметом интереса в различных дисциплинах, в частности в области образования и психологии в целом, поскольку требование и отсутствие гибкости являются признаками нетерпимости к детям. По словам Марии Диас, психолога из Blua de Sanitas, разочарование можно обнаружить по некоторым признакам: «дети с низкой толерантностью к фрустрации требовательны и требовательны и они стремятся немедленно удовлетворить свои потребности, проявляя истерики и безутешный плач. Они не очень гибки перед лицом изменений и легче развивают симптомы тревоги или плохого настроения, чем другие дети ».
3 способа справиться с разочарованием
Некоторые профессионалы, которые лечат расстройство, утверждают, что есть три способа проявить себя и справиться с этой ситуацией.
1. Выполните агрессивное поведение что может вызвать приступы гнева против объекта, который вызывает разочарование. Примером понимания такого типа реакции является случай, когда ребенок может поцарапать или растянуть волосы другого ребенка, потому что он играет со «своей» игрушкой, которую он воспринимает как угрозу, порождающую чувства гнева и беспокойства.
2. Развивайте летное поведение. Ребенок может выполнять избегание поведения стимула, который вызывает разочарование. В результате ребенок научится избегать ситуаций, которые могут вызывать различные неудобные эмоции, если не обращать на них должного внимания и не создавать группу разочарований во время их эмоционального, интеллектуального и физического роста.
3. Заменить любую неприятную ситуацию. Когда ребенок переживает ситуацию, которая воспринимается как разочаровывающая, он обменивает ее на другую, которая не вызывает чувства дискомфорта или боли.
По мнению экспертов, которые защищают эти три способа, рекомендуется применять замену, поскольку с двумя другими невозможно решить проблему или она исчезает, что приводит к последствиям для психологического здоровья в краткосрочной и среднесрочной перспективе.
Как мы можем научить детей справляться с разочарованием?
Вы должны иметь в виду, что разочарованиеКак и любые другие эмоции, мы не можем делать вид, что дети этого не чувствуют. Кроме того, не рекомендуется ставить под сомнение или делать выговор, когда ребенок сталкивается с неприятной для него ситуацией.
Поэтому мы должны учитывать следующие рекомендации:
1. Примите, уважайте и понимайте разочарование ребенка.
2. Установить нормы и ограничения Хотя они вызывают разочарование у наших детей, это необходимо для адекватного эмоционального и физического развития. Таким образом, они узнают, что не все, чего они хотят, будут достигнуты, развивая признание и контролируя свое внимание в других доступных целях.
3. Научите их методам управления "истериками" когда они происходят, не уступая им. Уважайте время, когда эта истерика длится без какого-либо подкрепления, чтобы позже приблизиться к нему, чтобы установить диалог со спокойствием. Как следствие, ребенок узнает, что с гневом он не получит ничего, что он хочет.
В заключение, следующие слова Марии Диас побуждают задуматься о противостоянии разочарования у наших детей: «Если мы обнаружим, что наш ребенок - ребенок с низкой терпимостью к разочарованию, как родители, мы можем перенаправить эту ситуацию, мы можем переучить ребенок так, что понемногу он учится управлять им.
Во-первых, было бы удобно проанализировать, что могло бы привести к этой ситуации, поскольку вполне возможно, что не было четких или точных пределов, и необходимо было бы найти решение. Во-вторых, необходимо помочь ребенку различить его желания и потребности, чтобы он понял, что вы не всегда можете иметь то, что вы хотите, когда хотите, а также научил его терпеть задержку подкрепления или получать то, что он хочет; если он просит меня о чем-то, не дает ему это немедленно, но когда он может или как взрослый, он считает это уместным и объясняет, когда у него будет это или почему у него этого не будет ".
Анхель Берналь Каравака. Психолог и медиатор Соучредитель Lomber Soluciones Cyberbullying
