4 совета, чтобы насладиться благополучием первой стадии брака
здоровый и удовлетворяющий брак Без сомнения, это одна из самых приятных эмоциональных ситуаций, которые может испытать человек. Отсюда важность знания и применения на практике инструментов, которые позволяют наслаждаться благополучием первой стадии брака на постоянной основе.
Здоровые и счастливые отношения должны обязательно начинаться с желания двух людей работать для достижения общей цели, быть счастливыми вместе. Когда один из членов пары больше не чувствует достаточной мотивации или желания стремиться к этой цели и начинает пренебрегать потребностями другого человека, наступает время принять реальность и начать оценивать возможность начала нового этапа в жизни. жизнь Однако, если часть взаимного желания продолжать вместе, есть много способов, чтобы иметь возможность наслаждаться благосостояние первой ступени и даже получить возможность укрепить отношения после периода кризиса.
4 процедуры, чтобы наслаждаться браком, как на первом этапе
1. Следите за своим способом самовыражения. Вы должны выразить себя со своим партнером в напористой манере. Когда идет дискуссия, не поднимайте эмоциональную нагрузку. Вместо того, чтобы беспокоиться о своей правоте, попытайтесь говорить спокойным и настойчивым тоном, проясняя свою позицию, но не повышая тон голоса и не используя невербальный язык, который может обозначать степень гнева.
2. Разорвать рутину. Рутина является одним из главных врагов в сентиментальных отношениях. Вы должны найти способ сделать что-то вместе или всей семьей выйти из обычных обедов или прогулок. Не ограничивайте себя тем, чтобы быть спонтанным или спонтанным в выходные или особые случаи, это всегда хорошее время, чтобы сделать что-то новое или просто показать своему партнеру, насколько это важно в вашей жизни. Что-то простое: удивить партнера сообщением, пригласить его на обед в течение недели, спросить его, как прошел день или просто обнять его - это маленькие семена, которые со временем могут стать прочной основой, на которой строятся отношения. счастливым.
3. Поговорите со своим партнером. Много раз небольшая дискуссия без значения или что-то, что пара сделала, не осознавая этого, находится в уме, и они заканчивают тем, что обострились почти незаметным способом. Если что-то кажется вам неправильным или вы уже обговорили, хорошо используйте язык, не ограничивайте себя в том, чтобы молчать, выражайте то, что вам не нравится, вашу точку зрения или свои потребности, когда вы считаете это необходимым. Сделайте так, чтобы вместо выражений типа «мы проводим мало времени вместе» использовались выражения типа «я бы хотел, чтобы мы проводили больше времени вместе». Первый - это критика, а второй - выражение личной потребности.
4. Примите вашего партнера. Многие люди начинают отношения, не обращая внимания на определенное поведение или отношение своего партнера, думая, что со временем они изменятся. Правда состоит в том, что многие из этих поведений или отношений реагируют на черты личности, которые очень редко меняются. Желание другого человека не означает принятие всего, что вы делаете, но принятие его образа жизни, если это не подразумевает неуважительное отношение к себе. Некоторые пары проводят половину своей жизни, пытаясь заставить своего мужа или жену измениться, чтобы после долгого времени понять, что это было невозможно, и что это помешало им сосредоточиться на положительных аспектах и тем самым получить больше удовольствия от отношений.
Вот некоторые советы, которые действительно могут изменить ваши отношения, но вы всегда должны помнить, что секрет номер один в хороших отношениях - это быть с правильным человеком. Уверенность, уважение, привязанность, эмпатия и эмоциональная взаимность являются основой, на которой должны строиться отношения.
Карлос Мигель Фернандес, Основатель Proactive Life и специализированный тренер для пар.
