Тревога во время беременности, какие последствия она имеет и как ее предотвратить

беременность Это деликатная стадия, на которой вступают в действие многие факторы, чтобы обеспечить хорошее состояние как матери, так и ребенку, который варится в утробе женщины. Еда, отдых, стресс - вот некоторые из пунктов, которые следует отслеживать, чтобы предотвратить проблемы как в настоящем, так и в будущем ребенка, когда он достигнет этого мира.

Примером является беспокойство в беременность, Появляющаяся проблема может иметь важные последствия для эмоционального развития детей или поведения, присутствующего в детстве. В отделении психиатрии, психологии и психосоматической медицины университетской больницы Quirón Dexeus собраны некоторые негативные последствия этого чувства беспокойства у беременных женщин.

Эффекты тревоги

Эффекты тревоги во время беременности связаны с нейротоксическим действием материнского кортизола, гормона с сильной связью со стрессом. Это способно пересечь плацентуи производить возможные эпигенетические изменения, модификации генов плода. Расследование еще не определило, что они из себя представляют, и предстоит определить.

Наблюдалось, что эти эффекты меняются в зависимости от гестационный возраст, Этот факт объясняется теорией программирования плода, которая утверждает, что нейробиологические системы запрограммированы на взрослую жизнь в соответствии с характеристиками окружающей среды в течение очень специфических периодов внутриутробного развития. Исследования определяют два момента большей уязвимости: ранняя беременность, недели С 12 до 22 недели, а 32 неделя.

Это в те моменты, когда беспокойство может изменить развитие ребенка и привести к проблемы как:

- Преждевременная доставка. Исследования показали связь между высокой материнской тревогой и повышенной недоношенностью.

- Низкий вес при рождении.

- Задержка роста плода.

- врожденные пороки развития. Стрессовые события в течение первого триместра беременности могут увеличить риск незначительных пороков развития в восемь раз, таких как заячья губа.

- Влияние на развитие нервной системы у плода:
Проблемы с вниманием и гиперактивностью, которые появляются с 5 до 14 лет.

Проблемы с поведением

Более низкие баллы по показателям интеллектуального развития, что очевидно по интенсивности языковых способностей.

Профилактика стресса при беременности

Учитывая негативные последствия стресс во время беременности, становится очевидной необходимость борьбы с ним в течение этого времени, чтобы избежать всех этих проблем. Вот несколько советов от Американской ассоциации беременности:

- Откройте для себя триггеры. Что вызывает беспокойство у матерей? Можно ли избежать этих ситуаций?

- Отдых. Истощение и недосыпание являются двумя причинами беспокойства. Мы должны обеспечить, чтобы мать отдыхала в этот период.

- Упражнение. Нечего сидеть дома, нужно выходить на улицу, заниматься спортом (всегда с учетом ситуации) и избегать беспокойства, которое заставляет оставаться между 4 стенами всегда.

Дамиан Монтеро

ВИДЕО: Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.