10 советов, чтобы помириться этим летом, не чувствуя себя виноватым

Летние каникулы наступают, и у детей есть три месяца без школы. Так много времени уходит на многое, но во многих случаях это также предполагает большие усилия для родителей, которым придется в эти месяцы совмещать свое рабочее время с новой ситуацией своих детей.

Предложение летних мероприятий, направленных на детей, становится все шире: семинары, лагеря, спортивные поездки ... Все это является отличным ресурсом для многих семей во время школьных каникул, а также препятствием для тех, кто этого не делает. Вы можете получить к ним доступ.

Во время планирования это нормально, что возникают сомнения относительно того, что дети должны делать летом, если мы должны держать рутину дома, или если мы даем им больше свободы, если мы можем забыть о домашней работе летом ... Любые летние занятия Направленный на детей, это прекрасная возможность для детей завести новых друзей и получить новый опыт, когда они могут заниматься любимым делом, а не жить так, как будто это вызывает беспокойство или чувство, что родители избавляются от них. временно.


Существует также вариант бабушек и дедушек для тех, у кого они есть поблизости, или для тех, кому посчастливилось иметь бабушку и дедушку с квартирой на пляже, в кемпинге или просто в деревне. Родители, которые должны продолжать работать в течение этого времени, всегда сомневаются в том, что является лучшим вариантом для примирения семейной жизни летом.

Десять советов для примирения этим летом

1. Избегайте чувства вины. Отсутствие отпуска, когда они есть у ваших детей, является проблемой, которую можно считать социальной и культурной. Примирение работы и семейной жизни - все еще утопия, это не ваша вина. Ваши дети могут наслаждаться летом, даже если вы работаете, особенно если вы с ними, когда возвращаетесь домой.


2. Будьте организованы заранее и установите приоритеты. Может быть, вам нужно заранее спланировать необычные расходы на летние месяцы: мероприятия для детей во время работы, семейные каникулы ... если бюджет уйдет, лучше всего предвидеть это. Но будьте осторожны: вам не нужно тратить много, чтобы повеселиться летом. Планируйте также в соответствии с вашим графиком на эти месяцы и не беспокойтесь слишком сильно. Может быть, вам нужен кто-то, чтобы взять их или забрать в те дни, попросите помощи, если она вам нужна. И если вы чувствуете себя опустошенным, когда уходите с работы, уделите немного времени отдыху, прежде чем переходить к действию, о котором вас попросят дети. Приятно видеть, что у вас нет сверхдержав или неиссякаемой энергии: вы не в отпуске.

3. Отметьте дату регистрации в календаре. Предложение летних развлечений для детей очень широкое и разнообразное, но есть время для регистрации. Если вы оставите его в последний момент, вам может не хватить места.


4. Прислушайтесь к пожеланиям ваших детей, чтобы выбрать запланированное мероприятие или другое, Всегда лучше быть в соответствии с вашими предпочтениями, таким образом, вы будете вовлечены и получите гораздо больше удовольствия. Но будьте разумны, если занятие, которое вы хотели бы сделать своему ребенку, - это расходы, которые вы не можете себе позволить, поговорите с ним и объясните причины. Вы не должны поддаваться на все ваши пожелания.

5. Держать рутины дома или быть более гибким летом? Ключ - это баланс, чтобы дети могли иметь рутину (хотя и отличную от той, которая у них есть при посещении школы), например, часы подъема, приема пищи, сна и т. Д., А также моменты, которые дают больше свободы и они не запрограммированы. Мы не можем игнорировать то, что характеристики лета заставляют нас сохранять определенный ритм, отличный от того, который мы имеем зимой: чрезмерная жара в центральные часы дня, поздняя ночь, как приятно гулять с прохладой заката. Это хорошо, что вы адаптируетесь.

6. Обязанности летом? Это зависит от ребенка и родителей: если они считают, что прошли хороший курс, логично позволить им «отдохнуть» от академического содержания, но всегда интересно поддерживать другие более расслабленные привычки, такие как чтение хорошей книги или игра с книгой. математики, которая стимулирует ваш интерес и веселье, например. Хорошо отключиться от школы и насладиться всеми возможностями, которые предлагает нам лето.

7. Летом вы также учитесь Во время каникул дети имеют возможность учиться и применять другие виды навыков: социальные, спонтанные игры, физическая активность, творческий подход ... Важно ценить это, а не только рассматривать академический контент как обучение. Кроме того, самое свободное и расслабленное время этого лета предлагает нам, чтобы дети могли исследовать и показать свои истинные интересы и проблемы (вне целенаправленного контекста, такого как школа). Мы также можем воспользоваться передачей ценностей другого типа, которые одинаково важны в более спокойной обстановке, например, тех, которые связаны с семьей и личным окружением. Например, сотрудничество в выполнении домашних заданий и поддержание дома или планирование деятельности.

8. Если вам немного скучно, ничего не происходит. Не обязательно, чтобы время, которое вы проводите дома, было запрограммировано, скучно - это хорошо! Дети должны научиться находить альтернативы скуке. Мы, родители, не аниматоры, которым мы можем предложить удовольствие в любой момент.

9. Остерегайтесь экранов: Они - легкий ресурс, чтобы заполнить время. Хорошей идеей будет ограничить его использование летом, это означает установить разумный период, в течение которого мы будем использовать его ежедневно (1 час, 2 часа ...), и лучше всего делать это с ними в начале лета и соблюдать его ,

10. Планируйте семейные мероприятия. После работы родители и дети могут выполнять много мероприятий вместе, например, читать, играть в настольные игры, смотреть кино, одеваться, кататься на велосипеде, вместе готовить ужин или даже просто разговаривать. Достаточно встать с ними, показать им, что мы им интересны, и сопровождать их. Желательно найти мероприятия, которые поощряют сотрудничество и участие родителей, стимулируя общение и близость всех членов семьи. Даже открывая вместе новые занятия и обстановку, стимулируя врожденное любопытство детей. Многие города предлагают развлечения для детей летом (посещение музеев, концерты на свежем воздухе, семинары для семей и т. Д.).

Самое главное - стараться в полной мере насладиться временем, которое мы проводим с нашими детьми, и не забывать, что очень полезно давать нам разрешение заниматься чем-то другим, чем наша повседневная деятельность. Основополагающим элементом школьных каникул должно быть время для веселья всей семьей, чтобы в конечном итоге не понадобился «отпуск из отпуска». Помимо того, что место для всех, родителей и детей, отдых.

Ангелы Понсе. Семейный терапевт

ВИДЕО: МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ - КАК РЕШАТЬ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ


Интересные статьи

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Лучшее лекарство это профилактика. Предотвращение заболевания или заболевания до их появления будет способствовать тому, что человеку не придется страдать от симптомов и последующего выздоровления....

Как предотвратить конъюнктивит

Как предотвратить конъюнктивит

Конъюнктивит является одним из наиболее распространенных глазных явлений, которое поражает всю семью, включая новорожденных. Хотя это очень раздражает, в большинстве случаев это не серьезно, но важно...