Как предотвратить зависимость от видеоигр летом

Лето и свободное время являются синонимами. После многих дней учебы, школьной работы и увлеченности академической работой студенты сталкиваются с летом с отличным предложением провести свободное время. Среди всего этого каталога видео игрывариант, который может вызвать зависимость от них и который даже считается психическим заболеванием Всемирной организацией здравоохранения, ВОЗ.

Учитывая столько свободного времени, молодые люди могут в конечном итоге создать эту зависимость от видео игры, Часы и часы перед экраном могут заставить учеников пренебрегать другими сферами своей жизни. Чтобы избежать этой зависимости, Каталонская ассоциация социальных зависимостей, ACENCAS, дает несколько советов родителям, чтобы их дети могли наслаждаться летом без этих проблем.


Избегайте чрезмерного использования

В то время как ACENCAS признает, что видеоигры могут стать формой тренировки ума, «их чрезмерное использование может привести к серьезным проблемы со здоровьем«Это предложение цифрового досуга содержит элементы, способные вызывать зависимость от самых маленьких детей, в результате чего молодые люди теряют счет времени и слишком много времени посвящают.

Среди причин, по которым генерируется эта зависимость, ACENCAS выделяет поиск уклонение от проблем у молодых людей, будь то семейного или социального характера. Попытка достичь положительных эмоций с помощью цифрового досуга заставляет много часов посвящать видеоиграм и меньше посвящать таким видам деятельности, как спорт или межличностные отношения.


«Они постоянно перед экраном, быстро едят без диалога с остальными членами семьи, это решение, которое они применяют, чтобы не прекращать играть», - объясняет он. Франсеск Перендреу, президент ACENCAS. К рискам, связанным с этой зависимостью, относятся болезни сердца, гипертония, высокий уровень холестерина и ожирение, связанные с малоподвижным образом жизни, что может привести к инфаркту миокарда в молодом возрасте.

Точно так же случаи наркомании могут вызвать нарушения сна и состояние постоянная нервозность за преувеличенное использование консолей. В то же время чрезмерное использование видеоигр может привести к большей социальной изоляции детей. Тревога, раздражительность и гнев - это другие симптомы, которые вызывают зависимость, а также высокий процент неудач в школе.


Совет для родителей

Увеличение свободного времени летом позволяет детям развивать склонность к видеоиграм, используя эти продукты в качестве формулы для устранения чувства скуки. Поэтому, от ACENCAS, эти советы предлагаются, чтобы родители могли предотвращать В этой ситуации их дома:

- Помогите детям выбрать подходящие игры, с которыми они тоже могут повеселиться. Знайте характеристики продукта и возможные воздействия на ребенка.

- Поговорите с ними о содержании игр, чтобы они могли понять разницу между воображением и реальностью. Цифровой мир не является реальным, и это не то место, где они должны решать свои проблемы.

- Отложите одиночную игру. Если вы можете играть в компании друга или родственника, намного лучше, таким образом, социальная активность будет развиваться.

- Следите за навязчивой игрой и устанавливайте лимит времени на использование видеоигр и дней в неделю. Если вы заметили злоупотребление этими технологиями, лучше урезать в корне.

- Поделиться играми с другими физическими и социальными мероприятиями.

Дамиан Монтеро

ВИДЕО: Мнение дилетанта: Стоит ли тратить время на игры?


Интересные статьи

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Потребление молока предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

Лучшее лекарство это профилактика. Предотвращение заболевания или заболевания до их появления будет способствовать тому, что человеку не придется страдать от симптомов и последующего выздоровления....

Как предотвратить конъюнктивит

Как предотвратить конъюнктивит

Конъюнктивит является одним из наиболее распространенных глазных явлений, которое поражает всю семью, включая новорожденных. Хотя это очень раздражает, в большинстве случаев это не серьезно, но важно...