Меньше времени перед экранами, больше счастья для молодежи
Счастье - это состояние души, которого все стремятся достичь. Бабушка и дедушка, дети, пожилые люди и молодые люди. Всем нравится чувствовать это хорошо, и есть много способов получить это. Так как создание приятной среды для развитие всех членов домашнего хозяйства, до достижения цели, фиксированной цели. Другой вариант - отойти от экранов и сосредоточиться больше на реальном мире.
Это отражено в исследовании, подготовленном Мониторинг будущего, что с помощью лонгитюдного опроса измеряет влияние расширения новых технологий в новых поколениях. Расследование показало, как в 90-х годах уровень самооценки у самых молодых рос до 2012 года, когда они испытали резкое снижение.
Прибытие смартфонов
Что случилось так, что из 2012 Будет ли наблюдаться это падение самооценки молодежи? Исследователи подчеркивают, что в этом году у 50% американцев, в стране, где проводилось это исследование, уже был смартфон. То, что заставило новые поколения разрабатывать другие виды деятельности, такие как проведение времени в социальных сетях, обмен текстовыми сообщениями или игровые приложения.
Увеличение этих видов деятельности привело к упадку других видов практики, таких как спорт, физическое межличностное взаимодействие, выполнение обязанностей или участие в мероприятиях в их сообществе. Результаты исследования показали, что группа подростков с наивысшим уровнем несчастного случая была тем, кто потреблял больше, чем двадцать часов экранов в неделю.
С другой стороны, группа, которая показала наибольшее личное удовлетворение, состояла в том, что у них было физическое взаимодействие выше среднего и использование социальных сетей ниже среднего. Авторы этого исследования указывают, что эти результаты не означают, что существует прямая причинно-следственная связь между счастьем и использованием новых технологий, но корреляция это следует учитывать семьям при организации досуга своих детей.
Преимущества активного отдыха
Это исследование еще раз подчеркивает преимущества деятельности под открытым небом вместо того, чтобы делать ставку на более сидячий образ жизни. Следующие преимущества указаны в Национальном центре физического развития:
- Это заставляет детей приходить в форму, что предотвращает проблемы со здоровьем, возникающие из-за лишнего веса и малоподвижного образа жизни.
- Вашей иммунной системе благоприятствует воздействие внешних агентов, которые помогают выработке антител, которые помогут предотвратить заболевания.
- Они знают окружающий их мир, который помогает им улучшить свой словарный запас (они учатся называть новые объекты) и свою культуру.
- Уменьшает уровень стресса. Находясь вне четырех стен, беспокойство снижается. Открытая и зеленая среда всегда помогает уменьшить эту напряженность.
Дамиан Монтеро
