Эмоциональный интеллект: его значение сегодня
эмоциональный интеллект Это очень недавняя дисциплина. Не так давно управление эмоциями было элементом, которому не придавали большого значения в образовании. Однако сегодня появилось множество теорий, подчеркивающих важность эмоций в обучении наших детей.
В настоящее время существует множество исследований и теорий о эмоциональный интеллект, Обучение управлению эмоциями стало важным элементом в образовании наших детей. Но это не всегда так. Не так давно этот предмет был совершенно неизвестен с научной и психологической точек зрения.
Бегонья Ибаррола, эксперт-психолог в области эмоционального интеллекта, подчеркивает, что процесс «грамотности», связанный с эмоциональным интеллектом, был реализован. «Есть все больше и больше элементов, которые могут помочь нам понять мир эмоций, появляется все больше и больше книг, исследований по нейробиологии, которые предоставляют информацию с очень любопытными данными, учителей, заинтересованных в передаче этой информации, в классе», - говорит он.
Это произошло потому, что было обнаружено, что эмоциональный интеллект является ключом к обучению, обусловливает его. Эмоции направляют внимание, влияют на память и мотивацию. «Вся область исследований в области нейробиологии дает референдумы и научную поддержку, которые демонстрируют важность эмоций сегодня».
Где возникают эмоции
«Эмоции живут в теле», - говорит Ибаррола. Чувствовать эмоцию это то, что отражается как физически, так и умственно. Во-первых, это тело, которое обнаруживает, служит приемником и воспринимает эффекты эмоции. Даже создаются физиологические изменения, которые выходят за рамки видимых реакций, таких как плач или смех. Например, каждый раз, когда мы чувствуем эмоцию, состав нашей крови меняется.
Во-вторых, наш разум определяет эмоции, называет их и регулирует их. Именно в этом аспекте вмешивается эмоциональный интеллект, потому что именно на этом уровне мы должны научиться управлять нашими эмоциями.
Это правда, что существуют непроизвольные телесные реакции, которые мы не можем контролировать, когда чувствуем эмоцию. Но, как разумные существа, мы способны понять эмоцию и ее причину и определить, как лучше всего действовать перед ней. Это то, чему «мы можем научиться, так как мы очень маленькие, особенно с трехлетнего возраста», подчеркивает Ибаррола.
Исследования на мозге
В 1990-х годах началось проведение ряда исследований мозга, частично из-за интереса, вызванного такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, разработка новых технологий в области медицины, позволяет глубже изучать человеческий разум.
В результате этих исследований человек также начинает исследовать более субъективный мир эмоций. Такие авторы, как Коулман, осознают важность эмоционального интеллекта и социальное измерение человека. Эти открытия будут мотивировать родителей и педагогов включать эмоциональное управление в образование своих детей и учеников.
В настоящее время исследования, связанные с мозгом и эмоциональным образованием, рассматриваются как обычно. «Сегодня мы видим в больницах с нормальным положением, как они устанавливают некоторые электроды, и они могут видеть, пошутили ли мы или нет, просто из-за моей реакции мозга», - говорит Ибаррола.
Эмоциональный интеллект для счастья
Открыв окно в мозг и наблюдая за ним, нам удалось получить ряд инструментов, позволяющих полностью понять эмоциональный интеллект и спасти его значение для общества. В конце концов, мы поняли, что осознавая свои эмоции, мы можем строить более здоровый мозг. Более здоровый мозг и разум сделают нас более здоровыми и счастливыми.
Изабель Лопес Васкес
