Как бороться со стрессом в семьях поколений
Каждая семья отличается. Некоторые состоят из родителей и их детей, в других случаях они больше родственники, которые живут в этом доме. Примером являются ядра, где бабушки и дедушки и внуки живут вместе с родителями последних. Хотя есть много преимущество Из этой типологии нельзя игнорировать некоторые проблемы, связанные с сосуществованием.
Присутствие такого количества людей в таком маленьком пространстве может привести к стрессу. Ощущение, которое можно увидеть усиливаемым различием между поколения которые живут в этой семье. Знание того, как действовать в этих условиях, поможет в полной мере использовать преимущества этих типов домов и воспользоваться предлагаемыми преимуществами.
Уменьшение стереотипов
Как указывается в работе Университета Валенсии «Активное старение и солидарность поколений: ключи к активному старению», первым шагом является снижение стереотипов среди разных поколений, которые живут вместе. Иногда стресс возникает из-за конфликтов, возникающих в результате недопонимание, С одной стороны, пожилые люди чувствуют, что все изменилось, и не адаптируются к той среде, в которой они сейчас живут.
С другой стороны, новые поколения гораздо активнее и рассматривают пожилых людей как бремя, которое не может не отставать от них. Тем не менее, обе концепции являются ложными оценками, которые действуют как клише и они не позволяют всем членам семьи знать друг друга и, следовательно, знакомиться друг с другом, чтобы воспользоваться всеми преимуществами, которые могут быть предложены.
Решение? Старение "в позитивеТо есть, чтобы встретить этот новый этап с хорошим отношением со стороны бабушек и дедушек, которые являются частью этих поколений, а также для остальных членов, первым шагом для этой цели является вовлечение всех в совместную деятельность в где они могут предложить лучшие из них и таким образом увидеть себя как команду.
Цель этих деятельность это стремиться к общей выгоде, а не личности. С одной стороны, пожилые люди почувствуют себя интегрированными в эту семью и увидят, что их представление о том, что они больше не нужны, ложно. С другой стороны, внуки увидят все, что могут предложить им их бабушка и дедушка, и стереотип, что они больше не нужны, - неправильное видение.
Укреплять отношения
Как можно укреплять отношения между поколениями? Есть несколько идей, которые предлагаются для этой цели:
- Совместные проекты, Думать о долгосрочном проекте - отличная идея. Примером является поддержание растения, из которого можно извлечь некоторые фрукты. Есть также спортивные залы, где все члены семьи из поколения в поколение могут быть объединены.
- Обмен знаниями, У бабушек и дедушек много опыта, который может послужить уроком для самых маленьких. С другой стороны, внуки, цифровые аборигены, могут помочь взрослым узнать из первых рук о новых технологиях XXI века.
- Эмоциональная поддержка, Плохие времена менее печальны, если вы проходите рядом с близкими. Оба младших могут служить положительным подкреплением, распространяя свою энергию на своих бабушек и дедушек, так как последние побуждают их не сдаваться и демонстрировать свою гордость перед побежденными целями.
Дамиан Монтеро
