6 советов, чтобы дозировать технологию с возвращением в школу
Технология стала важным инструментом в нашей повседневной жизни и жизни наших детей. Но злоупотреблять им может быть вредно. Из-за этого мы предлагаем вам шесть методов, которые вы можете применить, чтобы ваши дети могли измерить использование цифровых медиа и повысить свою успеваемость в этом обратно в школу.
В школу возвращаются, и многие родители оказываются в затруднительном положении, чтобы определить, является ли использование технологий детьми более вредным, чем полезным, или наоборот. Несомненно, технология имеет основополагающее значение для улучшения обучения детей и интеллектуальных способностей, но злоупотребление электронными устройствами имеет свои риски.
Чтобы найти разумный баланс в использовании технологий, необходимо понимать влияние, которое использование электронных устройств оказывает на нашу нервную систему и на наших детей. Доктор Мануэль Антонио Фернандес, специалист по детской неврологии, объясняет, что «будучи полезной, незамедлительной и повторяющейся, технология создает ненасытное влияние на детей, что влияет на их школьную успеваемость».
Криптонит самого маленького
Использование новых технологий детьми может привести к изменениям в структуре и функционировании мозга. Новые устройства имеют ряд функций, которые стимулируют нашу систему вознаграждений на уровне мозга. «Как?», Давая ему то, что он просит, и делая его ненасытным, - говорит доктор Фернандес. Это три типа реакции, которые генерируют технологии в нашей нервной системе:
1. Награда благодарна. Благодаря множеству вариантов, их вездесущности и легкому доступу к таким средствам массовой информации, как мобильные устройства, компьютеры и планшеты, у детей и молодых людей есть ответ на свою волю без каких-либо усилий.
2. Немедленный ответ. Электронные устройства являются непосредственными, поэтому они интенсивно и прямо стимулируют наш механизм вознаграждения мозга.
3. Повторный или неограниченный ответ, Это тот, который производит наибольшую зависимость. Содержимое приложений и веб-страниц не ограничено и может повторяться столько раз, сколько мы хотим.
Практика для повышения успеваемости
Гиперфокализация и зависимость от устройств ограничивают нашу способность к вниманию, что напрямую влияет на обучение и учебу. «Речь не идет о переводе роли электроники на средний уровень, но« дозирование »технологии не должно быть временной или исключительной мерой, цель в том, чтобы дети научились управлять ею и правильно ее использовать», - говорит Доктор Фернандес.
Вот шесть методов, которые помогут вашим детям улучшить успеваемость:
1. Если вы учитесь, технология недоступна. Например, перерывы и отвлекающие факторы, вызванные мобильным телефоном, приводят к снижению производительности.
2. Минимизируйте и релятивизируйте чувство потери. Оставляя технологии в стороне, у молодых людей может возникнуть чувство потери и беспокойства. Чтобы исправить это, необходимо, чтобы мы, как родители, разговаривали на эту тему рационально с нашими детьми, таким образом воспитывая их эмоциональный интеллект.
3. Моменты для всего, и каждый для своего. Установление конкретных графиков - хороший способ обучить детей использованию технологий. Например, выполнение своих обязанностей перед использованием планшета заставит их испытать усилия и вознаграждение за выполнение всего.
4. Поощряйте усилия как полезный ответ. «Он основан на объяснении детям важности того, что в качестве родителя уделяется усилиям над результатами, например, оценивая время, затраченное на исследование, на результаты и награждая первого против второго», объясняет Доктор Фернандес.
5. Развитие терпимости ожидания. Хорошей идеей для этого является создание программы вознаграждений с баллами, которые затем можно обменять на бонусы. Таким образом, положительный ответ откладывается в обмен на ожидания их достижения, что усиливает усилия.
6. А если вы используете технологии, лучше поделитесь. Социальное использование технологий имеет меньше негативных последствий, чем индивидуальное.
Изабель Лопес Васкес
совет:Доктор Мануэль Антонио Фернандес, Специалист по детской неврологии TopDoctors.
