Экраны и их тормозящее влияние на развитие мозга детей
В нашем мозгу есть область, префронтальная кора, который отвечает за внимание, концентрацию, волю и контроль над импульсами. Это то, что отличает нас от животных, наши превосходные способности и находится перед мозгом.
Мы, родители, хотим, чтобы наши дети имели очень развитую область мозга, чтобы контролировать свои импульсы, хорошо себя вести, не бить, не есть без контроля, сидеть в приемной доктора, не перемещаясь повсюду ... Это зависит от префронтальной коры.
Когда ребенок рождается, у него весь мозг гладкий, он незрелый. И, по прошествии месяцев, по прошествии лет начинаются извилины, и мозг начинает созревать.
Что привлекает внимание ребенка? Три вещи: свет, звук и движение. Ребенок, когда он родился, не способен ни на что обращать внимание, если только вы вдруг не услышите звук или не увидите свет. Эти стимулы привлекают ваше внимание.
Что произойдет, если мы введем экран в жизнь ребенка?
Какой экран? Свет, звук и движение. Что производят экраны в мозге? Что развитие в этой области мозга остановлено. Возникает незрелость и эта часть мозга ребенка не развивается.
Поэтому сегодня мы имеем Десятилетние дети с незрелой префронтальной коройи, следовательно, у нас 10% детей получают лекарства от проблем внимания и импульсивности в Испании и в первом мире, когда данные в психиатрии показывают, что СДВГ затрагивает от 3% до 4% детского населения.
Мы говорим, что более чем в два раза больше предполагаемого числа детей с этой проблемой получают лекарства, потому что их префронтальная кора не развита должным образом. Префронтальная кора получает стимулы и успокаивается только при наличии переднего экрана.
Как работает экранная зависимость
Другая проблема, которая возникает с возрастом, особенно между десятью, двенадцатью, четырнадцатью годами, заключается в том, что появляются социальные сети. Мы понимаем, немного о том, как мозг работает так: когда человек употребляет кокаин, героин, алкоголь, порнография, секс, есть шоколад, ходить по магазинам ... испытывать удовольствие, потому что все это доставляет удовольствие. Это удовольствие регулируется, главным образом, гормон дофамина, который обладает высокой приятной силой, но высокой способностью вызывать привыкание, Что делает дофамин? Подумайте о зависимости, вы думаете, что вам нужно какое-то лекарство, затем мозг активизируется, начинает вырабатывать дофамин, имеет пик во время потребления, а затем имеет большой спад, синдром абстиненции. Что происходит? Что мозг просит больше, и там начинаются зависимости.
Что обнаружили программисты в Силиконовой долине, когда создали первые социальные сети? Это каждый лайк, что каждое видео, были микрочипазо допамина, А потом они поняли, что собираются привлечь внимание людей, и они создали программы, приложения, что они создают наркоманов на экране.
И это мысль, это не совпадение. Миллионы тратятся каждый год, чтобы спросить ученых, как привлечь внимание. То, что движет миром, больше не нефть, это даже не деньги, это внимание. У кого больше времени для человека в вашем приложении, на вашем сайте, в вашей сети ... этот человек преуспевает, и этот человек зарабатывает деньги.
Таким образом, Бизнес сегодня сосредоточен на привлечении внимания либо посредством порнографии, через социальные сети или изображения. Никто не может войти в социальную сеть, например в Instagram, чтобы посмотреть на 10-секундную вещь, потому что все сделано для того, чтобы нас зацепили. Что происходит? Это, как все, что создает очень мощное поверхностное удовлетворение, очень трудно отсоединиться от этого.
Социальные сети, убежище молодежи
Подростковый возраст - это время перемен, когда каждый поднимает свою жизнь и говорит «кто я» и «что со мной будет» и «я чувствую себя одиноким», «мое тело меняется» ... Мозг ищет путь к спасению, и это всегда происходило и случалось со всеми нами, у одних это алкоголь, у других чтение и у других спорт, но мозг оставляет то, что спасло. Поэтому всякий раз, когда мое тело, мой разум, мое поведение ощущают резкий спад, когда это записано, ваша память будет напоминать вам.
Поэтому сегодня молодые люди изолируют себя в те моменты упадка в социальных сетях. Когда что-то у них не работает, их мозг уходит на все, что связано с экраном. Молодые люди лучше общаются с экраном и лучше выражают свои эмоции с помощью смайлика, чем с человеком, который вам нравится.Доказательством этого является то, что мы лечим сетевую зависимость с помощью тех же лекарств, что и кокаиновая зависимость, потому что она проходит по той же схеме, только дозы разные.
Мариан Рохас-Эстапе, Психиатр и автор книги Как сделать, чтобы с тобой происходили хорошие вещи
